Iska ilaali kolestaroolka... dilaa aan muuqan

Waa dhibaato caafimaad oo fudud, oo ay dad badani la ildaran yihiin, dayacayaan, oo aanay garan in ay xabaalahooda u qodayaan, si ay maalin uun ula yaabaan wadne xanuun. Daawooyinka iyo sayniska ayaa hore u muujiyay in heerarka sare ee lipoprotein-cufnaanta hoose (LDL-C) kolestaroolka, "kolestaroolka xun" ee caanka ah, uu keeno dhibaatooyin halis ah oo wadnaha ah ee waayeelka.

In kasta oo xogtani aanay ahayn mid cusub, balse ay tahay arrin ku cusub xaaladdan, haddana waxa keenay cilmi-baadhis caafimaad oo cusub oo lagu daabacay mareegta “Healthline”, taasoo kula talisay dhallinyarada, oo ay la ildaran tahay heerka sare ee LDL-C, in ay ku dadaalaan intii karaankooda ah. si loo yareeyo heerarka kolestaroolka, xitaa haddii ay caafimaad qabaan.

Daraasadu waxay xaqiijisay in waxa laga yaabo inay u muuqdaan da'da yar oo ah arrin caafimaad oo sahlan ay keeni karto dhibaatooyin waaweyn mustaqbalka dambe.

Daraasaddan oo natiijadeeda lagu daabacay joornaalka caafimaadka ee Circulation, ayaa lagu go'aamiyay in khatarta cudurrada wadnaha iyo xididdada dhiigga ay hoos u dhigi karaan heerarka kolestaroolka ee bukaannada, ka hor intaanay keenin dhibaatooyin mustaqbalka ah.

Daraasadu waxay eegtay heerarka horumarka caafimaadka ee in ka badan ka qaybgalayaasha 36000, kuwaas oo celcelis ahaan 42 sano jir ah iyo in ka badan 27 sano.

Si kastaba ha ahaatee, natiijooyinka daraasadda ayaa shaaca ka qaaday yaabab aan fiicneyn: ka qaybgalayaasha, kuwaas oo aan lahayn khatarta dhibaatooyinka wadnaha, laakiin waxay lahaayeen heerar sare oo LDL-C ah, waxay la kulmeen 30% ilaa 40% fursad ay ku dhintaan da'da hore sababtoo ah dhibaatooyinka habdhiska wadnaha iyo xididada.Caafimaadka wadnaha.

Xaaladdan oo kale, qoraaga hormuudka ah ee daraasaddan, Dr. Shoaib Abdullah, kaaliyaha borofisar ee Jaamacadda Texas, ayaa u sheegay Healthline: "Natiijooyinka cilmi-baaristu waxay xaqiijinayaan muhiimadda ay leedahay isbeddelka hab-nololeedka iyo wax kasta oo lagama maarmaan u ah in la yareeyo heerarka kolestaroolka ee jirka. ha ahaato dhalinyaro ama waayeel”.

Dr. Andrew Freeman, oo ah maamulaha Waaxda Kahortagga Cudurrada Wadnaha, ayaa ku raacay, sidoo kale wuxuu u sheegay Healthline: “Kolestaroolka xun waxaa lala mid dhigi karaa sigaarka, sababtoo ah hal sigaar ah uma badna inuu waxyeello u geysto caafimaadka aadanaha, laakiin sigaar cabid badan oo sigaar ah oo la isku daray. , taasi waxay keentaa waxyeelo iyo dhaawac.

Waxa uu intaa ku daray: "Tani waa waxa dhab ahaantii dhaca marka qofku uu la kulmo heerarka sare ee kolestaroolka waxyeelada leh muddo dheer, tani waxay keenaysaa khatarta sare ee cudurrada wadnaha iyo xididada."

Sidoo kale, Cabdullaahi waxa uu tilmaamay in natiijada cilmi-baadhistu ay gacan ka geysan doonto in la sharraxo sababta ay qaar ka mid ah dadka waayeelka ah oo caafimaad qabay yaraantoodii, ay mararka qaarkood la kulmaan dhibaatooyin halis ah oo ku dhaca wadnaha iyo xididdada dhiigga, sida Wadnaha wadnaha, ama xaalad kasta oo wadne xanuun. la xidhiidha cudurka halbowlaha wadnaha.

Dhakhtar Abdullah waxa kale oo uu carabka ku adkeeyay in natiijada kale ee muhiimka ah ee daraasadda ay tahay in noocyada kale ee kolestaroolka, ama haddii si kale loo dhigo, kolestaroolka aan waxyeello lahayn ama HDL-C, ay sidoo kale keenaan khatarta sii kordheysa ee cudurrada wadnaha.

Marka ay timaaddo hoos u dhigista khatarta cudurrada wadnaha, isla taladii hore ayaa fure u ah: jimicsi oo cun cunto sax ah.

Dhiniciisa, Freeman waxa uu sheegay in inkasta oo bukaannadu ay aasaas u yihiin u hoggaansanaanta hab-nololeedka ka badbaadinaya khatarta iyaga oo jimicsi samaynaya oo aan cunin wixii waxyeello u geysanaya, haddana dhakhaatiirtu waa inay sidoo kale u sheegaan bukaankooda si sax ah waxa ay tahay in loo hoggaansamo lana ilaaliyo tayada caafimaadkooda. marxaladaha kala duwan ee nolosha.

Freeman ayaa kula taliyay dhakhaatiirta wadnaha inay xaqiijiyaan tababarka saxda ah ee ku baraarujinta nafaqada saxda ah, isagoo soo xigtay natiijada daraasad cilmiyeed uu ka qayb qaatay sannadkii hore, wuxuuna daaha ka qaaday in 90% dhakhaatiirta wadnaha, oo lagu sameeyay qaabka daraasadda, aysan helin tababar ku filan. beerta nafaqo caafimaad leh