Hurdo wanaagsan ayaa cimriga dheerayn karta..Sidee?

Hurdo wanaagsan ayaa cimriga dheerayn karta..Sidee?

Daraasad dhowaan la sameeyay ayaa lagu soo gabagabeeyay in hurdadu leedahay xeerar caafimaad qaba oo ay tahay in la raaco si uu u helo nasasho ku filan, taas oo qofka ka dhigaysa in uu si fiican u sii wato noloshiisa.

Warbixin ay daabacday mareegaha “Health Digest” oo ku takhasusay wararka caafimaadka ayaa lagu sheegay in hurdo la’aanta mararka qaar ay keento in qofka ay ku adkaato in uu xoogga saaro, waqti ka bacdina hurdo la’aantu ay keento dhibaatooyin xagga garashada ah iyo cudurro daba-dheeraada oo hadhow keena. nolosha.

Sida lagu sheegay daraasad cilmiyeed dhawaan la sameeyay intii lagu jiray sanadka 2024, waxaa la ogaaday in hurdada wanaagsan ay nolosha ninka ku kordhin karto 4.7 sano, iyo 2.4 sano nolosha haweeneyda.

Daraasadda ayaa in ka badan 170 oo qof la yeelatay waraysiyo ku saabsan caafimaadkooda iyo hab-dhaqankooda hurdada, waxaanay la barbar dhigtay diiwaannada dhimashada sannado ka dib.

Cilmi-baadhayaashu waxay ku xisaabtameen shan arrimood oo hurdo ah marka la eego cabbirkooda tayada hurdada. Labadan arrimood ee soo socda ayaa xisaabta ku darsaday sida ay u adag tahay in la seexdo oo la seexdo habeenkii oo dhan. Qodobka afraad waxa uu la xidhiidhay in dadku ay qaadanayeen dawooyinka hurdada iyo in kale, tan shanaadna waxa ay la xidhiidhay sida ay dadku u nastaan ​​marka ay soo toosaan.

Si loo helo shanta dhibcood ee tayada hurdada, dadku waa inay seexdaan ugu yaraan toddobo saacadood, si sahal ah u seexdaan, ugu yaraan shan habeen u seexdaan toddobaadkii, oo aanay qaadan dawooyinka hurdada, oo ay toosaan iyagoo dareemaya nasasho shan maalmood toddobaadkii.

Cilmi-baadhayaashu waxay ogaadeen in dadka keenay shanta tayada hurdada ay ka cimri dheer yihiin kuwa leh hal ama eber arrimaha hurdada.

Cilmi-baadhayaashu waxa ay sheegeen in tayada hurdadu ay sidoo kale saamayn ku yeelato khatarta dhimashada xaalado gaar ah oo jira,maadaama kuwa keenay shan dhibcood ay hoos u dhigeen khatarta ah in ay u dhintaan dhammaan sababaha 30%,halka khatarta dhimashada cudurrada wadnaha ay hoos u dhacday 21%. Dhimashada kansarka ayaa hoos u dhacday 19%.

Khubaradu waxa ay ku talinayaan in la wanaajiyo qaabka hurdada ee nolol maalmeedka, oo ay ku jirto in la ixtiraamo laxanka wareegga jidhka ee hurdada iyo soo kaca wakhti go’an oo toddobaadka oo dhan ah.

Waxa kale oo ay khubaradu ku talinayaan in marka la seexanayo aanay taasi noqon ka dib jimicsi adag, ama marka aad cunto cunto badan la cuno, sababtoo ah waxa ay taasi keeni kartaa in la seexdo wax dhib ah, waxaana habboon in wax kasta oo ka mid ah waxyaalahaas laga ilaaliyo laba saacadood ka hor wakhtiga hurdada. Waxa kale oo qofku u fududaanayaa inuu seexdo haddii uu ku dhaqmo caado nasasho, oo ay ka mid tahay in uu nalka damiyo, buug akhriyo, ama uu qubeysto si jidhkaaga iyo maskaxdaadu u degaan telefoonka, kombiyuutarka, iyo qalabka elegtarooniga ah saacadaha dambe ee habeenkii.

Sagittarius wuxuu jecel yahay horoscope sanadka 2024