Qorfe waxay leedahay sifooyin si ay u kiciso xusuusta

Qorfe waxay leedahay sifooyin si ay u kiciso xusuusta

Sida lagu daabacay mareegta Medical Express, qorfaha waxa uu yeelan karaa waxyaabo kale oo faa'iido u leh caafimaadka bini'aadamka, iyadoo cilmi-baadhisyadu ay muujinayaan in qorfaha uu leeyahay anti-bararka, antioxidant, iyo ka hortagga kansarka, sidoo kale waxay kor u qaadi kartaa habka difaaca jirka.

Natiijooyinka cilmi-baaris cilmiyeedka qaarkood ayaa sidoo kale muujiyay in isku-dhafka bioactive ee qorfaha ay kor u qaadi karaan shaqada maskaxda, gaar ahaan xusuusta iyo barashada, laakiin natiijooyinkan weli lama xaqiijin.

Cilmi-nafsiga Neuroscience

Koox cilmi-baarayaal caalami ah oo ku jira culuumta caafimaadka ayaa dhawaan dib u eegis ku sameeyay dhowr daraasadood oo hore oo sahaminayay saamaynta qorfedu ku leedahay shaqada garashada.

Natiijooyinka falanqeyntooda, oo ku saleysan cilmiga neerfaha nafaqeynta, waxay muujinayaan qiimaha suurtagalka ah ee qorfaha ka hortagga ama yareynta xusuusta ama daciifnimada waxbarashada.

Warqadda cilmi-baarista ayaa sheegtay in daraasadda "ay ujeedadeedu tahay in si nidaamsan dib loogu eego daraasadaha ku saabsan xiriirka ka dhexeeya qorfaha iyo qaybaha ugu muhiimsan ee xusuusta iyo barashada. Laba kun iyo lix boqol iyo shan daraasadood ayaa laga soo ururiyay xog ururin kala duwan bishii Sebtembar 2021 waxaana lagu falanqeeyay u-qalmitaanka. Afartan daraasadood ayaa la kulmay shuruudaha habraaca lagama maarmaanka ah [sidaas darteed] ayaa lagu daray dib-u-eegis nidaamsan."

Saamaynta togan ee qorfe iyo qaybaheeda

Qorayaashu waxay soo saareen xogta la xidhiidha dhammaan daraasaadkan, oo ay ku jiraan qoraaga, sanadka daabacaada, iskudhafka ama nooca qorfaha la isticmaalay, tirada dadka daraasadda, cabbirka muunada, qiyaasaha qorfaha ama qaybaheeda noole ee la isticmaalo, jinsiga iyo da'da ka qaybgalayaasha, muddada, habka isticmaalka, iyo natiijooyinka la helay. Dib-u-eegis nidaamsan ayaa markaa qiimeeyay tayada iyo isku halaynta daraasadaha iyadoo la eegayo naqshadooda, cabbirka muunada, shuruudaha ka mid noqoshada, iyo hababka kale ee hababka.

Guud ahaan, inta badan daraasadaha si habaysan dib loogu eegay ayaa soo jeediyay in qorfedu ay si wanaagsan u saamayn karto xusuusta iyo shaqada garashada labadaba.

Dhaqdhaqaaq oo ka hortag xumaanta shaqada garashada

Cilmi-baadhayaashu waxay yiraahdeen: "Cilmi-baarisyada vivo waxay muujiyeen in isticmaalka qorfe ama qaybihiisa, sida eugenol, cinnamaldehyde, iyo cinnamic acid, ay horseedi karaan isbeddel wanaagsan oo ku yimaada shaqada garashada, marka lagu daro in qorfe ama cinnamaldehyde lagu daro unugga gacanta. dhexdhexaadintu waxay kordhin kartaa tamarta unugyada."

Cilmi-baarayaashu waxay intaa ku dareen, "Daraasadaha badankood waxay sheegeen in qorfaha [laga yaabo] inuu faa'iido u leeyahay ka hortagga iyo dhimista daciifnimada shaqada garashada. Waxa loo isticmaali karaa caawimo ahaan daaweynta cudurrada la xidhiidha. Laakiin waxa loo baahan yahay in daraasado badan lagu sameeyo mawduucan.”

Maguy Farah saadaasha horoscope ee sanadka 2023