Maqaalkan waxaa loogu talagalay dadka habeenkii jecel

Maqaalkan waxaa loogu talagalay dadka habeenkii jecel

"Waxaa jira malaayiin dad ah oo soo jeeda saqda dhexe habeenkii, waxaana jira caddayn wanaagsan oo ah in maskaxdoodu aysan u shaqeynin sida ugu macquulsan," ayay tiri cilmi-baadhaha Elizabeth Klerman, oo ah cilmi-baare ka tirsan Waaxda Neerfaha ee Massachusetts General. Isbitaalka iyo borofisar ku takhasusay neerfaha oo ka tirsan Dugsiga Caafimaadka Harvard. Waa maalintii. "

Professor Klerman wuxuu sharxayaa in isbeddelladani ay ka dhigi karaan qofka inay u badan tahay inuu u arko adduunka si xun, inuu galo dabeecado waxyeello leh, iyo inuu sameeyo go'aanno degdeg ah (oo ay ku jiraan go'aamada la xidhiidha dabeecadaha la qabatimay sida isticmaalka daroogada iyo khamaarka) isagoon si buuxda uga fiirsan cawaaqibta.

Caawinta la qabsiga

Professor Klerman wuxuu qeexayaa mala-awaalka inuu yahay martiqaad loogu talagalay cilmi-baarayaasha si ay u sameeyaan daraasado cusub si ay si fiican u fahmaan sida kala duwanaanshahan maalinlaha ah u saameeyaan dabeecadda, go'aan qaadashada iyo shaqeynta habeenkii, caawinta aqoonsiga xeeladaha ka caawin kara dadka inay la qabsadaan.

habeenkii shaqada

Natiijooyinka waxay saameyn ballaaran ku yeelan karaan shakhsiyaadka looga baahan yahay inay habeenkii u soo jeedaan shaqada, oo ay ku jiraan duuliyeyaasha, saraakiisha booliiska, shaqaalaha daryeelka caafimaadka iyo milatariga. Cilmi baaristu waxay sidoo kale horseedi kartaa xeelado cusub oo lagu yareeynayo cilladaha isticmaalka muqaadaraadka, dembiyada rabshadaha wata, is-dilka iyo dabeecadaha kale ee waxyeellada leh.

mugdi ka dib

Natiijooyinka daraasad hore ayaa lagu sheegay in habeenkii, dadku ay aad ugu nugul yihiin inay ku lug yeeshaan dabeecadaha waxyeellada leh sida is-dilitaanka, dembiyada rabshadaha iyo isticmaalka daroogada.

Tusaale ahaan, daraasaddu waxay ogaatay in dilalka iyo dembiyada kale ee rabshadaha ah ay aad ugu badan yihiin habeenkii, iyo khatarta isticmaalka sharci-darrada ah ama isticmaalka aan habboonayn ee walxaha sida khamriga, xashiishadda, iyo opioids.

Doorashooyinka aan caafimaadka lahayn

Kuwa habeenkii seexda waxay sidoo kale u muuqdaan inay leeyihiin doorashooyin cunto aan caafimaad qabin, markaan raadino karbohaydraytyo, dufan, iyo cunto warshadaysan oo inta badan isticmaalnaa kalooriyo ka badan inta aan u baahanahay.

Sababta dhaqanka xun habeenkii

Waxaa jira jawaabo cad, maadaama ay aad u sahlan tahay in dembi lagu galo mugdiga, waxaana jira dad yar oo hareerahayaga ah oo habeenkii u kaca si ay nooga caawiyaan inaan ilaalino dabeecadeena. Laakin waxa ay u badantahay in ay jirto sal bayooloji sidoo kale.

Klerman wuxuu sharxayaa in saameynta maalinlaha ah ee dhaqdhaqaaqa neerfaha ee maskaxdeenu ay isbeddelaan muddo 24-saac ah, taasoo keenta kala duwanaansho habka aan u aragno oo uga jawaabno adduunka.

Tusaale ahaan, saamaynta togan, sida u janjeersiga in xogta lagu eego iftiin togan, waa meesha ugu sarraysa ee subaxda, marka saamaynta circadian lagu hagaajiyo soo jeedka, iyo halka ugu hooseeya ee habeenkii, marka saamaynta circadian la hagaajiyo. hurdo. Marka la barbar dhigo, saamaynta taban, taasoo la macno ah u janjeerta in lagu eego macluumaadka si xun ama iftiin khatar ah, waa sarreeyaa habeenkii.

Dopamine sii daynta

Jirka bini'aadamku sidoo kale wuxuu si dabiici ah u soo saaraa dopamine badan habeenkii. Tani waxay bedeli kartaa abaalmarintaada iyo nidaamka dhiirigelinta waxayna kordhin kartaa suurtogalnimada inaad ku lug yeelato dabeecad khatar ah.

Fasiraaddan eexda leh ee macluumaadka ayaa markaa loo diraa qaybaha maskaxda ee ka mas'uulka ah go'aan-qaadashada, kuwaas oo sida caadiga ah u adeega si loo xakameeyo khalkhalgelinta shucuureed ee taban oo diiradda saaraya habdhaqanka yoolka lagu hago.

Saacadda noolaha

Laakiin habeenkii qaybahan maskaxdu waxay sidoo kale ku dhacaan isbeddello, kuwaas oo saameeya saacadda wareegga, taas oo wiiqi karta go'aan qaadashada, waxqabadka, iyo mudnaanta.

waayo-aragnimo shakhsi

Prof. Klerman, oo la kulmay qaar ka mid ah dareenkaas, ayaa tilmaamay markii ay ku dhibtoonaysay inay hurdo ka dib markii ay la kulantay khalkhal aad u daran oo saacadeeda noolaha ay saamaysay duulimaadkii Japan.

"In kasta oo qayb ka mid ah maskaxdayda ay ogaatay in ugu dambeyntii, uu seexan doono, waxaan halkaas jiifsaday daawashada saacadda oo dhankeeda taagan," ayay dib u xasuusataa. Markaas ayaan is idhi, ka waran haddii la igu xidho? Waxaan isku dayi doonaa inaan hadda qaato daawada Ka dib waxaan ogaaday in tani ay sidoo kale noqon karto mid khuseeya haddii ay jiraan u janjeera is-dilid, ku xadgudubka mukhaadaraadka ama cilladaha kale ee degdega ah, khamaarka iyo dabeecadaha kale ee la qabatimay. Oo [Waxaan bilaabay inaan ka fikiro] Sideen ku caddayn karaa? "

birta birta ah

Si la yaab leh, "xaaladda saqda dhexe ee maskaxda" mala-awaalka ayaa weli u baahan caddayn la hubo iyada oo loo marayo daraasado cilmi-baaris oo taxaddar leh oo si taxadar leh loo dhisay, sidaas darteed habka ugu wanaagsan ee loo ururiyo xogtan iyada oo aan la helin saameynta jahwareerka ah ee hurdo la'aanta waxay u baahan tahay cilmi-baarayaasha iyo shaqaalaha daraasadda laftooda inay soo jeedaan oo shaqeeyaan ka dib In badhtamaha habeenka, tusaale ahaan adiga oo qaadaya sawir-qaadista sawirka magnetic resonance imaging (fMRI) ee ka qaybgalayaasha daraasadda kuwaas oo wareegyada hurdada si taxadar leh loogu hagaajiyay baraaruga habeenkii ama borotokool kale.