Toban faa'iidooyin caafimaad oo eggplant

1- Waxay nadiifisaa dhiiga

2- Waxay u roon tahay neerfaha

3- Aad bay faa'iido ugu leedahay caafimaadka maskaxda

4- Waxay ka hortagtaa kansarka

5- Waxay ka hortagtaa caabuqa bakteeriyada

6- Kumana jiraan kalooriyo badan

7- Waxay yaraysaa nuugista kolestaroolka waxyeelada leh

8- Waxaa ku badan fiber

9- Faa'iido u leh xaaladaha boogaha caloosha

10- Wuxuu ilaaliyaa caafimaadka wadnaha iyo xididada dhiiga

Mawduucyo kale: 

Khudaarta Octopus iyo faaidooyinkeeda caafimaad

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها