Sidee maskaxdu u dareemeysaa madax xanuun?

Sidee maskaxdu u dareemeysaa madax xanuun?

Madax-xanuunku aad buu u badan yahay wuxuuna yeelan karaa qaabab badan, oo u dhexeeya mid fudud ilaa mid daciifa oo soconaya daqiiqado ilaa maalmo. Marka lafaha dhafoorka uu xanuunsado, way sahlan tahay in qofku uu rumaysto in unugyada maskaxdiisa laftoodu ay ka cabanayaan xanuun, laakiin aaminsanaantaas maaha mid cilmi ahaan loo ogol yahay, sida lagu sheegay warbixin uu daabacay Live Science. jidhka oo dhan, laakiin ma jiraan reseptors xanuunka. Haddaba waa maxay sababta madax-xanuunku u xanuunsado?

Xanuun meel kale

Madax-xanuunku wuxuu ka iman karaa xaalad caafimaad oo hoose, tusaale ahaan, sanka oo barara, sonkorta dhiigga oo hoosaysa, ama dhaawac madaxa ah, ayuu yidhi Dr. Charles Clark, dhakhtarka neerfaha iyo madax-xanuunka oo ku takhasusay Vanderbilt Health ee Tennessee. Laakiin guud ahaan, madax-xanuunnada intooda badani waxay soo baxaan si ay u muujiyaan xanuunka meel kale, taas oo macnaheedu yahay in qofku uu dareemayo xanuunka meel ka duwan meesha uu dhab ahaantii ka dhacay.

Waxay la mid tahay sida saxanka herniated ee dhabarku u keeno sciatica, kaas oo hoos u socda lugta, ayuu raaciyay, isagoo xusay in inta badan madax-xanuunnada, dhibaatada meelo kale oo jirka ah - sida daanka, garbaha iyo qoorta - waxay keenaan xanuunka murqaha iyo murqaha. dareemayaasha agagaarka maskaxda.

Madax xanuunka ugu badan

Dr. Clark oo hadalkiisa sii wata ayaa sharraxay in madax-xanuunnada kacsanaanta ah, oo sida ay sheegtay hay’adda caafimaadka Adduunka ee WHO, ay tahay nooca ugu badan ee madax-xanuun soo noqnoqda, oo inta badan ku dhaca murqo xanuun xagga sare ee madaxa ama wejiga, halkaas oo gunti dhididka ama madaxa ku yaal. Xanuunku wuxuu ka dhashaa fidinta muruqyada wejiga, qoorta, iyo madaxa waxayna la xiriiri kartaa walaaca, sida uu qabo NIH. Dr. Clark waxa kale oo uu sharraxay in xanuunka madaxa iyo adkaynta murqaha dhafoorka ay noqon karaan kuwo labaad oo ka jawaab celinaya walaaca kale, sida garbaha cidhiidhiga ah ama daanka dhegta.

Sida laga soo xigtay NIH, dareemayaasha xanuunka dareemayaasha ee muruqyada iyo xididdada dhiigga ee agagaarka madaxa, qoorta, iyo wejiga waxaa kicin kara habab kala duwan, sida ballaarinta xididdada, walbahaarka, ama murqaha muruqyada. Marka la shaqaysiiyo, neerfayaashani waxay soo diraan calaamado maskaxda, laakiin qofku wuxuu dareemi karaa inuu xanuunku ka imanayo gudaha unugyada maskaxda.

Madax-xanuun

Halka farsamo ahaan xanuunka dhanjafka uu yahay hal calaamad oo ka mid ah xanuunka neerfaha. Migraines waxaa laga dareemi karaa siyaabo badan iyo meelo badan, sida xanuun qoto dheer, xanuun dusha sare ah, xanuunka dhabarka, bidix, ama midig ee madaxa, ama indhaha gadaashiisa.

Xanuunka madax-xanuunku wuu ka xoog badan yahay noocyada kale ee madax-xanuunka wuxuuna sii jiri karaa waqti dheer. Xanuunku inta badan waa la iska dhaxlo wuxuuna keeni karaa calaamado dheeraad ah, sida lallabbo. Sababaha asaasiga ah ee madax xanuunka dhanjafka weli si buuxda looma fahmin, laakiin hal aragti ayaa ah in xanuunka uu la xiriiro dareemaha shanaad ee cranial, ama neerfaha trigeminal, kaas oo ah dareemayaasha dareenka madaxa iyo wejiga iyo dura, lakabka ilaalinta maskaxda. halkaas oo xididdada dhiiggu ay balaadhaan oo ay cidhiidhyaan.

Sharaxaad macquul ah

Mid ka mid ah sharraxaadda suurtogalka ah ee xanuunka dhanjafka ayaa ah in dhacdo koronto oo maskaxdu ay kiciso waddooyinka dareemayaasha trigeminal waxayna kicisaa falcelin barar ah. Caabuqa wuxuu ku faafaa xididdada dhiigga ee dura iyo fiilooyinka dareemayaasha trigeminal waxay soo diraan calaamado maskaxda maskaxda. Caabuqa ayaa markaa ku fidaa qoorgooyaha xasaasiga ah ee xanuunka - unugyada difaaca ee maskaxda - taasoo keenta madax xanuun.

Dabka oo faraha ka baxay

Burburinta xididdada dhiigga ee bararsan iyo neerfayaasha xanaaqa waa "dab ka gubanaya xakamaynta," ayuu yiri Dr Clark, isaga oo sharxaya in ay la mid tahay dib-u-celinta jawaab-celinta taas oo noqonaysa mid aad u xanaaq badan, taasoo keenaysa waayo-aragnimada xanuunka dhanjafka. Tani waa sababta daawaynta xanuunka dhanjafka badani ay si fiican u shaqeeyaan haddii la qaato ka hor weerarka dhanjafka.

Xiriir adag si kastaba ha ahaatee

Dr. Clarke ayaa soo gabagabeeyey in iyada oo xiriirka ka dhexeeya xanuunka ku wareegsan jirka iyo xanuunka madaxa ay si fiican u dhisan yihiin, hababka keena madax-xanuunku weli si buuxda looma fahmin, laakiin warka wanaagsan ayaa ah in xaaladahan qaarkood marxaladda "aad u wanaagsan" ay leedahay. Natiijooyin togan, tusaale ahaan, samaynta isbedel qaab nololeedka, sida ku celcelinta yoga; ama qaado dawooyinka aan farmashiyaha laga qorin, sida ibuprofen iyo aspirin; Intaa waxaa dheer, daawooyinka loo qoro madax-xannuunnada daran waxay wax weyn ka tari karaan dhimista darnaanta iyo inta jeer ee madax-xanuun.

Maguy Farah saadaasha horoscope ee sanadka 2023