Sonkorta beddelkeeda waxa laga yaabaa inay kaa caawiso dhimista gaajada!!!

Sonkorta beddelkeeda waxa laga yaabaa inay kaa caawiso dhimista gaajada!!!

Daraasad cusub ayaa lagu soo gabagabeeyay in cunista cuntooyinka hodanka ku ah macaan ee halkii ay ka ahaan lahaayeen sonkortu ay keento hoos u dhaca rabitaanka cuntada iyo dareenka gaajada, taas oo ka soo horjeeda caqiidada caanka ah. Sida laga soo xigtay waxa lagu daabacay mareegta "News Medical".

"Samballada dhiigga"

Cilmi-baarayaasha Jaamacadda Leeds waxay raaceen saamaynta cunista buskudka sonkorta leh ama laba nooc oo cunto macaan ah, sida beddelka sonkorta dabiiciga ah "Stevia," ama macaaneeyaha macmalka ah "Neotame," kaas oo ka soo jeeda aspartame.

Ka qaybgalayaasha miisaankoodu sarreeyo ama cayilan waxay cuneen buskud leh mid ka mid ah buuxinta sonkorta, beddelka sonkorta dabiiciga ah, ama macaaneeye macmal ah.

Cilmi-baadhayaashu waxay markaa qaadeen muunado dhiig si ay u go'aamiyaan heerarka asaasiga ah ee gulukooska, insulinta iyo hormoonnada rabitaanka cuntada, ka qaybgalayaasha ayaa sidoo kale la waydiistay inay qiimeeyaan rabitaankooda iyo doorbidkooda cuntada.

"Ma kala duwana rabitaanka cuntada"

Ka dib markii ay cuneen buskudka, waxay qiimeeyeen sida buuxda ee ay dareemayaan dhowr saacadood, waxaana la qiyaasay heerarka gulukooska, insulin, ghrelin, glucagon-like peptide 1 iyo pancreatic peptide, ie hormoonnada la xidhiidha isticmaalka cuntada.

Natiijooyinka ayaa shaaca ka qaaday in aysan jirin farqi u dhexeeya rabitaanka cuntada ama jawaabaha endocrine ee la xiriira labada nooc ee macaaneeyaha marka la barbardhigo sonkorta. Laakiin heerarka insulinta ayaa la qiyaasay laba saacadood ka dib markii la cunay way yaraatay, sidoo kale heerarka sonkorta dhiigga.

Faa'iidooyinka iyo khatarta

Daraasaddan oo ay daabacday dallada SWEET, ayaa ku lug lahayd 29 cilmi-baaris oo Yurub ah, la-hawlgalayaasha macaamiisha iyo warshadaha, kuwaas oo horumarinaya oo dib u eegaya caddaynta faa'iidooyinka muddada dheer iyo khatarta suurtagalka ah ee ku lug leh u beddelashada macaan-macmacaan.

Dhiniciisa, cilmi-baadhaha hormuudka ka ah Dugsiga Cilmi-nafsiga ee Jaamacadda Leeds, Graham Finlayson, ayaa yiri: "Isticmaalka macaan iyo kor u qaadida macaanku waxay heleen dareen xun oo badan, oo ay ku jiraan daabacado caan ah oo ku xiraya isticmaalkooda jawaabta sonkorta dhiigga oo liidata iyo khatarta sii kordheysa ee wadne qabadyada iyo istaroogga.”

Waxa uu intaa ku daray: "Daraasaddeennu waxay bixisaa caddaymo dhammaystiran oo taageeraya isticmaalka maalinlaha ah ee macaaneeyaha iyo kor u qaadida macaan ee miisaanka jidhka iyo xakamaynta sonkorta dhiigga."

Capricorn jacaylka horoscope sanadka 2024