Sida fudud ee miisaanka loo dhimi karo iyo cunto la'aan

Cunto-cunista waa hab ku adag dad badan, waxay u baahan tahay rabitaan iyo go'aan qaadasho, inkastoo cunto la'aantu ay tahay mid lama huraan ah, haddana waxaa jira waxyaabo kale oo kicin ah oo soo dedejiya habka miisaan lumis, haddaba sidee ayaad si degdeg ah u lumisaa miisaanka?

Socodku waxa uu door weyn oo aad u muhiim ah ka ciyaara dhimista miisaanka xad-dhaafka ah, haddii aanad jeclayn jimicsiga, soco maalin kasta ilaa saacad.

Cab biyo sida ugu badan ee suurtogalka ah, gaar ahaan subaxda iyo ka hor intaadan quraacda cunin.

Markaad gaajo dareento, cab koob caano fadhi ah fiidkii intii aad cuni lahayd cunto buuxa.

Waxa fiican cunto kasta ka hor in aad cabto cabbitaan ka kooban malqacad shaah cagaaran ah, malqacad sinjibiil ah, reexaanta iyo diirka liinta, si aad dhammaan waxyaalahaas ku dhex riddo litir biyo ah oo karkaraya, nus saac ka bacdina cab rubuc saac ka hor intaadan cunin cuntadaada.

Ugu dambeyntii, si aad u hesho miisaanka aad rabto iyo ka hor inta aanad bilaabin barnaamij cunto oo gaar ah, waa inaad ku talo jirtaa inaad sameyso oo aadan ka caajisin si aad u hesho natiijada la rabo.