Baro faa'iidooyinka ugu muhiimsan ee cunista ukunta xamaamka
Baro faa'iidooyinka ugu muhiimsan ee cunista ukunta xamaamka
1- Waxay daaweysaa dhibaatooyinka dheefshiidka sida Gaastiriko iyo boogaha.
2- Waxay kordhisaa awoodda galmada ee ragga, iyadoo lagu shiilo ukun xamaam oo basasha ah.
3- Waxay daawaysaa dhiig yarida joogtada ah, waxay kordhisaa haemoglobin ee dhiiga, waxayna jidhka ka saartaa sunta iyo biraha culus.
4- Wuxuu daaweeyaa cudurrada neef-mareenka; Sida qaaxada, neefta, iyo boronkiitada.
5- Waxay la dagaalantaa kansarka waxayna yaraysaa burooyinka.
6-Waxay firfircooni gelisaa xusuusta, waxayna xoojisaa habdhiska dareenka.
7- Waxay xoojisaa hab-dhiska difaaca jidhkana ka ilaalisa cudurrada faafa.
8- Waxa ku jira tiro aad u badan oo ah B1.
9- Wuxuu daaweeyaa xanuunada ku dhaca kelyaha iyo beerka sida dhagxaanta kilyaha, xameetida iyo beerka.
10- Wuxuu daaweeyaa cudurrada maqaarka ku dhaca, sida finanka iyo melasma.
11- Waxay xoojisaa timaha follicle-ka, sababtoo ah waxa ku jira borotiin aad u badan.
Mawduucyo kale:
Farsamadii ugu dambaysay ee qaliinka caaga ah ee aan qaliinka ahayn