caafimaadkacunto

Waa maxay saamaynta cuntooyinka warshadaysan ay ku leeyihiin caafimaadka?

Waa maxay saamaynta cuntooyinka warshadaysan ay ku leeyihiin caafimaadka?

Waa maxay saamaynta cuntooyinka warshadaysan ay ku leeyihiin caafimaadka?
Isticmaalka cuntooyinka aadka loo farsameeyay ayaa kordhay XNUMXkii sano ee la soo dhaafay ku dhawaad ​​qayb kasta oo ka mid ah dadka meeraha. Cuntooyinka sida aadka ah loo farsameeyay ayaa inta badan ka maqan cuntooyin dhan, si warshadaysan ayaa loo soo saaraa, badanaa diyaar u ah in la cuno ama la kululeeyo, oo ay ku jiraan wax lagu daro macmal ah. Tusaalooyinka waxaa ka mid ah pizza barafaysan, cunto degdeg ah, maraq qasacadaysan, macmacaan, soodhaha, cunto fudud oo cusbo leh, iyo badarka quraacda intooda badan, Psychology Today ayaa sheegaysa.

Kansarka, cudurada wadnaha iyo buurnaanta

Daraasad cilmiyeed ayaa muujisay in isticmaalka badan ee cuntooyinka sida aadka ah loo farsameeyay ay la xiriirto buurnaanta iyo cudurrada wadnaha, ragga cuna heerarka sare ee cuntooyinka ultra-processed waxay u badan tahay inuu ku dhaco kansarka mindhicirka.

halista waallida

Cilmi-baadhisyo cusub ayaa daaha ka qaaday in isticmaalka cuntooyinka aadka loo farsameeyay ay si xun u saameeyaan caafimaadka maskaxda, taasoo la macno ah inay kordhiso khatarta waallida. Koox cilmi-baarayaal ah oo ka tirsan jaamacadda Tianjin ee Shiinaha ayaa ogaaday in qaadashada sare ee cuntooyinka aadka loo farsameeyay ay la xiriirto khatarta sare ee asaasaqa, marka loo eego natiijooyinka daraasad dhowaan la sameeyay, oo lagu daabacay joornaalka Neurology. Cilmi-baadhayaashu waxay sidoo kale awoodeen inay go'aamiyaan in lagu beddelo qaar ka mid ah cuntooyinka aadka loo farsameeyey ee aan la warshadayn ama kuwa yar ee la warshadeeyey ay la xiriirto khatarta hoose ee waallida.

Cilmi-baadhayaashu waxay xaqiijiyeen in boqolkiiba 10 kasta oo kordhay isticmaalka maalinlaha ah ee cuntooyinka aadka loo habeeyey ay la xiriirto boqolkiiba 25 khatarta korodhka ah ee waallida. Waxa kale oo ay go'aamiyeen in 10% cuntooyinka aadka loo habeeyey lagu beddelo cuntooyinka aan la farsamayn ama kuwa yar ee la warshadeeyey ay la xidhiidho 19% khatarta hoose ee waallida.

calaamadaha waxyeellada leh ee maskaxda

Daraasad lagu daabacay bishii hore ee Nafaqada Caafimaadka Dadweynaha, cilmi-baarayaashu waxay sheegeen in kuwa cunay cuntooyinka aadka loo farsameeyay ay leeyihiin calaamado xun oo caafimaadka maskaxda ah.

"Hay'adda aadka u habaysan ee cuntadu waxay baabi'isaa qiimaha nafaqada waxayna sidoo kale kordhisaa tirada kalooriyada, maadaama cuntooyinka aadka u habaysan ay u muuqdaan inay ku badan yihiin sonkorta lagu daray, dufanka buuxa iyo milixda, halka ay hooseeyaan," ayuu yidhi Professor Eric Hecht, oo ah cilmi-baare iyo Professor wax ka dhiga Iskuulka Schmidt ee Caafimaadka ee Jaamacadda Florida Atlantic University.

Baaxadda soo-gaadhista iyo saamaynta taban

Cilmi-baadhayaashu waxay ogaadeen in shakhsiyaadka cunay cuntooyinka aadka loo warshadeeyey ay xisaab ahaan si weyn u korodhay calaamadaha caafimaadka maskaxda ee xun iyo u janjeersiga niyad-jabka fudud iyo xaaladaha walaaca iyo walaaca qaarkood.

Professor Hecht wuxuu intaas ku daray in "in ka badan 70% cuntooyinka baakadaysan ee Maraykanka lagu sifeeyay inay yihiin kuwo aad loo habeeyey oo lagu xisaabiyo 60% dhammaan kalooriyada ay cunaan dadka Maraykanku," tusaale ahaan, "marka la eego baaxadda soo-gaadhista iyo saamaynta Isticmaalka cuntada aadka loo habeeyey, Natiijooyinka daraasaddu waxay u badan tahay inay saameyn caafimaad oo muhiim ah ku yeelato caafimaadka dadweynaha."

Ryan Sheekh Maxamed

Ku-Xigeenka Tafatiraha Guud iyo Madaxa Waaxda Xiriirka, Bachelor of Engineering Civil - Department Topography - Jaamacadda Tishreen oo lagu tababaray is-hormarinta

Maqaallada la xiriira

Tag badhanka sare
Hadda ku biir Ana Salwa si bilaash ah Marka hore waxaad heli doontaa wararkayaga, waxaanan kuu soo diri doonaa ogeysiin ku saabsan mid kasta oo cusub Llaa Haa
Baahinta Tooska ah ee Warbaahinta Bulshada Waxaa ku shaqeeya: XYZScripts.com