1-Dadka wax rajaynaya ka dibna la yaaban sida ay wax u dheceen….waxaanu u sheegaynaa in ay leeyihiin sifooyin gaar ah oo gaar ah,kuwaaso ah...tayo sare oo cad oo maskaxeed iyo xariifnimo… iyo xoog la yaab leh oo ku saabsan isku xirka dhacdooyinka.

2- Haddii aadan jeclayn qaabka uu qof leeyahay ama aad u dhaliili weydo oo aad aamusto oo aad indhihiisa ku dhaygagto marka uu hadlayo, waxa uu dareemaya cabsi, mashquul iyo dhibaato in uu sii hadlo...

3- Dadka Indhaha Maariinka ah waxaa lagu kala gartaa naxariista iyo daacadnimada dadka kale, xishoodkuna wuu ku badan yahay, gaar ahaan marka uu qofka marka ugu horreeya la kulmo.... (Afka Indhaha).

4- Hadii aad rabto in aad qofka ilaaliso...ha ka gudbin khadadka cas oo ha ku faragalin sirtiisa ama ha isku dayin in aad noloshiisa aad u maamusho...si kasta oo uu ku siiyo awood iyo jacayl.

5- Mid ka mid ah astaamaha lagu garto qofka xanuunsan

 Waxa uu rabaa in uu dunida ka go’doomiyo gacalkiisa

 Wuxuu ku dhegganaa kuwa uu jecel yahay dadka hortiisa, isagoo aad mooddo inuu sidaas igu leeyahay keligay

 Dhaqdhaqaaqiisa ayuu la socdaa

6- Xaalad nafsi ah oo loo yaqaan (emotional detachment)

Sababaha keena waxaa ka mid ah arxan darada iyo xanuunka....oo dareenkaaga iyo dareenkaagu kala sooco kuwa ku xumaynaya si aanad mustaqbalka ugu nixin oo aanad u murugoon...

7- Inaad hadalkaaga iyo dareenkaaga ku ilaaliso gudahaaga ayaa ka wanaagsan inaad u muujiso qof iska indha tira oo dhayalsada.

8- Hadii aad dareento in aad ku dadaalayso in aad aragto qof dhoola cadeynaya... Iyo in dhawaqa qosolka qofkan uu kaa farxiyo.... Waxaad gaadhay heer aad u sareeya oo lagu bogaadinayo qofkan....

9- Xaalad nafsi ah oo la yaab leh oo la yiraahdo ( baraaruga beenta ah) oo qofka xanuunsanaya uu dhammeeyo shaqadiisa maalinlaha ah iyo waajibaadkiisa ... Kadib wuxuu la yaabay inuu ku jiro riyo qoto dheer oo uusan waxba ka qaban xaqiiqda.

10- Heerarka kibirka waxaa ka mid ah in qofka aad necebtahay aad diido ra’yigiisa, xitaa haddii uu ra’yigiisa ugu habboon yahay.... Anigoo ka baqaya inaan dadka kale u sheego taasi waxay ahayd fikradayda mahadsanid.