1- Inaad doorato nooca saxda ah ee cuntada iyo cuntada iyo ka fogaanshaha waxyaabaha qaar sida kuwa kuleyl, dhanaan iyo basbaaska iyo kuwa kale.

2- Cabitaanka cabitaano badan, gaar ahaan biyaha oo kor u qaada dheecaanka candhuufta, sidaas darteedna lagu raaxaysto qoyaan iyo af caafimaad qaba.

3- Cun midhaha ay ku badan yihiin biyaha iyo dareeraha, sida qaraha, tufaaxa, iyo kuwa kale.

4- Ku dhex dar suuf qudaar ah glycerin ka dibna u saar carrabka oo u dhaaf ilaa shan daqiiqo ka dibna ku nadiifi carrabka caday jilicsan, ka dibna afka ku maydh biyo diiran laba jeer oo raac habkan dhowr maalmood hel natiijooyin wax ku ool ah.

5- Qaado khalka tufaax ah iyo rubuc malqacad baking soda ku qas hal galaas oo biyo saafiya ah ka dibna u isticmaal xalinta afka laba ama saddex jeer maalintii.

6- Diyaari koob reex ah oo ku dhaaf talaagada ku dhawaad ​​soddon daqiiqo oo cab in ka badan hal mar maalintii, caleenta reexaanta cusubna waa la ruugi karaa maalin kasta.

7- Si tartiib ah ugu salaax carrabka gabal baraf ah si aad u kabuubiso xanuunka una hesho nasasho ku meel gaar ah.

8- Nadiifinta Ilkaha iyo ilaalinta Nadaafadda Afka inta badan, waxaa u dheer in la raaco habka Xarigga.

9- Iska ilaali inaad iska xoqdo carrabka, si tartiib ah iyo ha noqoto mid xoog leh, dadka dhibaatadaas la ildaran.

10- Iska ilaali inaad isticmaasho cadayga oo ay ku jiraan maaddooyinka bleaching sababtoo ah waa maaddooyinka lidka ku ah tartar.

11- In la yareeyo walbahaarka iyo daalka sababtoo ah waxay ka mid tahay waxyaabaha ugu waaweyn ee keena carrabka dillaacsan.

Mawduucyo kale: 

Waa maxay faraqa u dhexeeya tallaalada Pfizer iyo Moderna ee ka dhanka ah Corona?

http://مصر القديمة وحضارة تزخر بالكنوز