Xasuusta jimicsiga jimicsiga si maskaxda loo ilaaliyo

Xasuusta jimicsiga jimicsiga si maskaxda loo ilaaliyo

Samaynta jimicsiga xusuusta ee joogtada ah ayaa fure u ah xoojinta maskaxda, gaar ahaan haddii qofku doonayo inuu hadhow iska ilaaliyo dhibaatooyinka xusuusta, laakiin awoodda xusuusta ayaa ku kala duwan qof ilaa qof.

Khabiirka caanka ah ee cilmiga neerfaha ee Maraykanka Tara Swart Pepper ayaa maqaal lagu daabacay mareegta Maraykanka ee CNBC waxa ay ku sheegtay in waxa kala saara dadka xirfadda xusuusta aadka u wanaagsani ay tahay in ay jiraan kuwa leh xasuus shaqo oo xoog leh, taas oo ah awoodda in ay xusuustaan. in ay xafidaan xogta isla marka la barto, iyo kuwa kale oo xusuustoodu wanaagsan tahay, muddada dheer waa awoodda dib u soo celinta macluumaadka maalin ka badan ka dib marka la xafido, taas oo muujinaysa in ay dhif tahay in qofku ku fiicnaado labada nooc ee xusuusta. gaar ahaan iyada oo aan la samayn jimicsi si aad u dhaqaajiso.

Dr. Pepper, oo wax ka dhiga Machadka Teknolojiyadda Massachusetts iyo qoraaga "Isha: Sirta Caalamka, Sayniska Maskaxda," waxay bixisaa laba jimicsi oo fudud oo maskaxda ah oo la samayn karo maalin kasta si kor loogu qaado shaqada iyo xusuusta muddada dheer. :

1. Qaybin si kor loogu qaado xusuusta shaqada

Macluumaad dheer, bakhtiyaanasiib ah oo kakan ayaa loo qaybiyaa qaybo yaryar. Marka qofku arko lambar sida "3-3-2-1-6-7," tusaale ahaan, waxay u kala qaybin karaan "33," "21," iyo "67." U qoondaynta macnaha macno leh ee tirooyinkan waxay sidoo kale caawin kartaa: "Da'da 33, lambarka guriga 21, iyo dhalashada aabbahay ee 67."

Qaybtu aad bay ugu fiican tahay bandhigyada, sidoo kale. Haddii uu qofku ka werwero hilmaamista ereyada ama weedhaha qaarkood, waxa uu samayn karaa liis ereyo iyo weedho muhiim ah oo uu u baahan yahay in uu taxo, oo uu dhawr jeer kor ugu celceliyo si uu maskaxdiisa ugu rido tilmaan-tusaale ahaan.

Jimicsiga Maskaxda: Nambarada taleefoonada ee kuugu dhow iyo kan ugu qaalisan waxaa la soo celiyaa iyada oo loo qaybiyo qaybo yaryar, halkii lagu tiirsanaan lahaa kaliya liiska xiriirada hore uga diiwaan gashan telefoonka. Kadibna qofku wuxuu tijaabiyaa inta uu hayn karo.

2. Ku celcelinta booska si kor loogu qaado xusuusta muddada dheer

Habkani waxa uu ku wareegayaa kor u qaadida xusuusta muddo dheer oo sii kordheysa.

Haddii qofku rabo inuu xasuusto qayb macluumaad ah, waa inay si toos ah u tidhaahdaa dhawr jeer isla markiiba ka dib markay barato. Kadibna waxa uu sameeyaa wax la mid ah dhowr saacadood ka dib, ka dibna maalinta ku xigta, ka dibna toddobaadka soo socda.

Haddii qofku dareemo inuu bilaabay inuu iloobo macluumaadka, waa inuu dib u bilaabo hawsha.

Jimicsiga maskaxda: waxaa lagu sameeyaa iyadoo la qorayo liiska wax iibsiga ee usbuuca. Kadibna waxa uu maskaxdiisa ku soo celinayaa nuxurka liiska (iyo in uu sawiro mid kasta oo ka mid ah shayada maskaxdiisa ku jira). Dabadeedna liiska ayuu daboolay oo kor ugu celcelinayaa. Marka uu tago dukaanka usbuuca dambe, waxa uu isku dayaa in uu ka shaqeeyo inta shay ee uu xasuusan karo isaga oo aan eegin liiska.

3 walxood oo maskaxda lagu hayo iyo daryeelka jidhka

Dr. Pepper waxa uu intaa ku daray in hawl kasta oo maskaxiyan kicinaysa ay kor u qaadi doonto awoodda maskaxda, laakiin waxa jira saddex tallaabo oo kale oo fudud oo muhiim ah oo aad qaadi karto si aad maskaxdaada u huriso:

Jimicsi samee

Hal daraasad ayaa lagu ogaaday in hoos u dhaca garashada uu ku dhawaad ​​laba jeer ka badan yahay dadka waaweyn ee aan firfircoonayn maadaama ay ka mid tahay dadka waaweyn ee firfircoon.

Dadka qaangaarka ah, Xarumaha Xakamaynta iyo Kahortagga Cudurrada ee Maraykanka (CDC) waxay ku talinayaan ugu yaraan 150 daqiiqo oo dhaqdhaqaaq jireed dhexdhexaad ah ama 75 daqiiqo oo dhaqdhaqaaq xoog leh todobaadkii.

cunto caafimaad leh

Dhirta iyo khudaarta kala duwan ee midabada leh waa in la cunaa, gaar ahaan kaluunka iyo eggplant, xitaa kafeega iyo shukulaatada madow waa la cuni karaa si dhexdhexaad ah. Cuntooyinka iyo cabitaannada, gaar ahaan kuwa ay ku jiraan heerarka sare ee polyphenols, ayaa door weyn ka ciyaara ilaalinta hoos u dhaca garashada.

Maskaxda iyo maskaxda oo la nadiifiyo

Adduunyada maanta, noloshu waxa ay camiran tahay dhacdooyin, hawlo iyo xogo badan, waana ay fududahay in la dareemo culayska xogta. Laakiin buuqa waxaa lagu dejin karaa iyadoo la sameeyo alaab shakhsi ah. Qofku wuxuu keligiis joogi karaa in muddo ah si uu uga fikiro waxa isaga ugu muhiimsan, maxayse yihiin waxyaabaha uu si fudud u xasuusan karo? Maxay yihiin waxyaabaha uu u janjeero inuu iloobo? Marka uu maanka ku hayo waxyaalahan, waxa uu bilaabi karaa in uu sameeyo isbeddel ula kac ah si uu maskaxda u jimicsado oo uu u helo dabacsanaanta loo baahan yahay si uu u xasuusto waxa muhiimka u ah qofka oo uu meesha ka saaro xogta aan loo baahnayn.

Maguy Farah saadaasha horoscope ee sanadka 2023