Afar faa'iido iyo waxyeellooyin ay leedahay cabbitaanka shaaha chamomile

Afar faa'iido iyo waxyeellooyin ay leedahay cabbitaanka shaaha chamomile

Daraasaduhu waxay muujinayaan in chamomile uu leeyahay taariikh dheer oo loo isticmaalo shaah daawo ahaan, laga yaabee inuu dib ugu soo laabto wakhtiyadii hore ee Fircooniga, Shiinaha, Roomaanka, iyo Giriiga. Daraasadihii u dambeeyay ayaa sahaminaya saamaynta uu geedku ku yeelan karo caafimaadka, iyadoo ay u dheer tahay isku-dhisyada faa'iidada leh ee ay ku jirto chamomile, sida flavonoids, oo ah kiimikooyinka dhirta u shaqeeya sida antioxidants, terpenoids, kuwaas oo ah kiimikooyin dabiici ah, marka lagu daro coumarin, oo ah nooc. Kiimikaad udgoon ayaa sidoo kale laga helaa qorfaha.Dhammaantood waxay leeyihiin sifooyin daawo ah.

Faa'iidooyinka shaaha chamomile

Natiijooyinka cilmi-baarisyada la sameeyay iyadoo la adeegsanayo soosaarka chamomile ama noocyo kale oo chamomile ah ayaa muujiyay in ay siiso jidhka bini'aadamka faa'iidooyinka soo socda:

1. Hagaajinta tayada hurdada

Professor Monisha Bhanot, oo ah dhakhtar is-dhexgal ah oo ku sugan Jacksonville, Florida, ayaa sheegtay in shaaha chamomile uu kaa caawiyo inaad is dejiso ka hor intaadan seexan oo aad hurdo fiican hesho. Chamomile waxaa ku jira noocyo kala duwan oo xeryahooda ah, sida apigenin, oo ah nooca flavonoid ee si dabiici ah looga helo dhirta u dhaqma sida antioxidant-ka, taas oo bixisa saameyn dejineed, taageerta nasashada waxayna yareysaa walaaca si ay u caawiso qofka hurdo fudud.

2. Yaraynta dhibaatooyinka dheefshiidka

Sida laga soo xigtay Holly Pilipiono, khabiir ku takhasusay dhirta iyo qoraaga The Herbal Guide, cabbitaanka shaaha chamomile waxay wanaajisaa dhibaatooyinka dheefshiidka, oo ay ku jiraan shuban, colitis, iyo xanuunada kale ee dheefshiidka. Shaaha chamomile ama chamomile waxay kaa caawinayaan inay yareeyaan calaamadaha dheefshiidka, sidoo kale waxay si tartiib ah u kiciyaan dheefshiidka waxayna yareeyaan gaaska.

3. Xakamaynta sonkorta dhiiga

Professor Bhanot ayaa sheegay in shaaha chamomile uu ka caawin karo nidaaminta sonkorta dhiiga sababtoo ah waxaa ku jira iskudhisyo ay ka mid yihiin apigenin iyo quercetin, isagoo xusay in iskudhisyadani ay muujiyeen inay hoos u dhigaan heerka sonkorta dhiigga ee cilmi baarista hordhaca ah. "Qalabkeeda ka-hortagga-bararka iyo antioxidant-ka ayaa sidoo kale si aan toos ahayn uga qayb qaadan kara hagaajinta sonkorta dhiigga iyada oo wax ka qabanaysa iska caabbinta insulin iyo walbahaarka oksida (dhaawaca unugyada ee ay sababaan xeryahooda waxyeellada leh ee loo yaqaan 'free radicals)," ayay tiri.

Daraasad 2016 ah oo lagu daabacay joornaalka Nafaqada ayaa sidoo kale lagu ogaaday in cabbitaanka shaaha chamomile saddex jeer maalintii siddeed toddobaad ay hoos u dhigto heerarka insulinta, hagaajinta caabbinta insulin waxayna yareysaa celceliska heerka A1c heerka sonkorta dhiigga ee dadka qaba nooca 2aad ee sonkorowga.

4. Horumarinta caafimaadka wadnaha

"Xidhiyeyaasha bioactive ee shaaha chamomile waxay bixiyaan faa'iidooyin suurtagal ah oo loogu talagalay caafimaadka wadnaha," ayuu yiri Professor Bhanot, isagoo sharxaya in chamomile ay gacan ka geysan karto dhimista bararka, nidaaminta cadaadiska dhiigga iyo hoos u dhigista heerarka kolestaroolka.

Natiijooyinka cilmi-baaris lagu sameeyay 2015-kii 64 qof oo qaba nooca 2-aad ee sonkorowga si loo baaro saameynta cabitaanka shaaha chamomile saddex jeer maalin kasta muddo siddeed toddobaad ah ayaa lagu sheegay horumar xagga A1c iyo heerarka insulin ka qaybgalayaasha, marka lagu daro hoos u dhac weyn. guud ahaan iyo heerka waxyeelada leh ee heerarka kolestaroolka iyo triglycerides.Marka lagu daro natiijooyinka daraasado kale oo ku saabsan faa'iidooyinka isticmaalka chamomile ee hagaajinta cabbirada cadaadiska dhiigga.

Dhibaatooyinka ay keento shaaha chamomile

Shaaha chamomile, oo guud ahaan loo aqoonsan yahay inuu yahay cunto badbaado leh FDA, waxay keeni kartaa qaar ka mid ah waxyeelooyinka aan caadiga ahayn sida lallabbo, dawakhaad, iyo dareen-celin xasaasiyadeed. Khubaradu waxa ay ku talinayaan in la iska ilaaliyo ama la iska ilaaliyo cabista shaaha chamomile wakhtiga uurka iyo naaska.

Shaaha dhirta ayaa sidoo kale la falgali kara daawooyinka qaarkood, sida warfarin, daawada dhiigga khafiifisa, iyo cyclosporine, daawada difaaca jirka ee loo isticmaalo si looga hortago diidmada xubinta taranka. Shaaha chamomile wuxuu kaloo la falgalaa daawooyinka qaarkood, sida daawooyinka sonkorowga.

Chamomile waxay ka kooban tahay boqolkiiba FODMAPs aad u sarreeya, markaa shakhsiyaadka qaba xanuunka mindhicirka (IBS) waxay la kulmi karaan calaamado badan marka ay qaadanayaan. Haddii aad rabto inaad u isticmaasho shaaha chamomile ujeedooyin daawo, waa inaad marka hore la tashato dhakhtarkaaga, gaar ahaan haddii uu qofku qabo xaalad caafimaad oo hoose ama uu qaato daawooyin kale.

Maguy Farah saadaasha horoscope ee sanadka 2023