Quraacda oo la boodo waxay kordhisaa istaroogga

Quraacda oo la boodo waxay kordhisaa istaroogga

Quraacdu waxay had iyo jeer ahayd cunto qani ah oo loogu talagalay khubarada takhasuska leh si ay u xaqiijiyaan faa'iidooyinka iyo inay go'aansadaan inay cunaan oo aysan ka boodin. Daraasado badan ayaa muujiyay in wakhtiga cuntada iyo inta jeer ee la cunayo ay la xiriirto khatarta cudurrada wadnaha iyo xididada. Quraacda oo si joogta ah looga boodo waxay keeni kartaa istaroog.

Xaaladdan oo kale, Dr. Ksenia Yuroslanova, oo ah Agaasimaha Shaybaarka Da'da Wadnaha ee Wadnaha ee Xarunta Ruushka ee Cilmi-baarista Gabowga, ayaa tilmaamaya in marka lagu daro, cunista casho ka dib siddeedda fiidkii ay kordhiso khatarta wadno-qabadka.

"Laakiin dadka ku dhaqma soonka kala go'a ama sooma inta lagu jiro Ramadaanka, oo ay ku jirto ka boodka cuntada, waxay u badan tahay inay ku dhacaan cudurrada wadnaha iyo xididdada," ayay tiri.

Waxay sii waday wareysigeeda wargeyska Ruushka "Izvestia": "Marka ugu horeysa, tani waxay u muuqataa mid gebi ahaanba iska hor imanaysa. Laakin iyadoo ku xiran sababta looga boodo cuntada, habab kala duwan ayaa ka shaqeeya jirka. Marka qofku si joogto ah cuntada uga tago wakhti la'aan ama sababo kale awgeed, jidhkiisu waxa uu soo daayaa hormoonka walaaca ee cortisol. Hormoonkan steroidal wuxuu keenaa barar wuxuuna kiciyaa korriinka xuubka atherosclerotic, kaas oo u horseedaya dhibaatooyin wadnaha ah.

Waxay tiri: "Laakin markaad raacdo cunto aan kala go' lahayn ama aad si miyir leh u soonto, taas oo ah, qofku wuxuu isku diyaariyaa maskax ahaan iyo jir ahaanba inuu ka boodo cuntada, habab ayaa ka shaqeeya jirka kuwaas oo ka hortagaya samaynta xuubka atherosclerotic." Waxa kale oo ay kicisaa habka autophagy - nadiifinta unugyada jidhka ee qaybaha dhaawacan iyo sunta, taas oo gacan ka geysata dhimista dhaqdhaqaaqa xorta ah iyo hoos u dhigista habka gabowga."

Khabiirku waxa uu ku talinayaa in aanad ka tagin cunida cuntooyinka muhiimka ah oo aad u fiirsato cuntada.

Sagittarius wuxuu jecel yahay horoscope sanadka 2024