Talooyin muhiim ah ka dib marka la isku duro fiiyaha isha hoosteeda

Talooyin muhiim ah ka dib marka la isku duro fiiyaha isha hoosteeda

Waxaa jira talooyin uu takhtarku ku taliyo ka dib marka uu ku duro shaybaarka isha hoosteeda ah oo ay tahay in kiisku uu u hoggaansamo si loo gaaro natiijada ugu wanaagsan, waxaana gabdho iyo dumar badan ay xaqiijinayaan xog iyo waano aad faa'iido u leh, waxaana ugu muhiimsan talooyinkan iyo macluumaadkan. :

• Dhaqtarku waxa uu ku talinayaa in sacad kasta la marsado mareegaha qabow ee indhaha hoostooda, saddexda maalmood ee ugu horreeya ka dib duritaanka, si loo yareeyo bararka iyo bararka ka soo baxa cirbadaynta ka dib, taas oo ka timi maqaarka maqaarka ee saamaynta irbadaha ama sababaha xasaasiyadda.
• Waxaa lagama maarmaan ah in fiiro gaar ah loo yeesho booska hurdada ka dib duritaanka, oo aan la seexanin lixda saacadood ee ugu horreeya, waxaana habboon in kiisku uu soo jeedo iyada oo aan la seexan inta suurtogalka ah.
• Xaalad kasta ha ahaatee waa inaad wejiga u jiifsato siddeed iyo afartan saacadood ee ugu horreeya ka dib duritaanka, si aanay cufis-jiidadu saamayn ugu yeelan natiijada duritaanka, oo ay keento dhibaatooyin aan la iska ilaalin karin.
• Toosiiyaha qoorta ayaa la dhigi karaa ka hor wakhtiga jiifka si looga hortago seexashada wejiga ama dhinacyada, barkimo waaweyn ayaa la dhigi karaa labada dhinac ee kiiska ama in lagu seexdo kursi dhabarka hoose wax yar gadaal.
• Looma baahna walwal iyo cabsi sababtoo ah xoogaa barar iyo barar ayaa soo baxaya ka dib duritaanka, laakiin nabarrada qaarkood ayaa sidoo kale laga yaabaa inay soo baxaan, tani waxay ku kala duwan tahay xaalad kasta iyadoo ku xiran farqiga maqaarka iyo sababaha dareenkiisa.
• Haddii ay dhacdo in la dareemo dhibaato kasta ama muuqaalka saamaynta aan loo baahnayn, dhakhtar ayaa isla markiiba lala tashan karaa si loo badbaadiyo kiiska iyo helitaanka hubin dheeraad ah.
• Way fiican tahay inaad iska ilaaliso inaad ku qubeysato biyo kulul ama aado saunada iyo jacuzzi oo aad wejiga u muujiso uumiga maalmaha ugu horeeya ka dib duritaanka.