Talooyin aad ka dhigi karto in gacaliyahaagu kuugu soo laabto adiga oo aan is ceebayn:

Muddada ka dib markii uu jacaylku kaa tagay waa mid ka mid ah marxaladaha ugu adag ee gabadh kasta, gaar ahaan haddii qalbigaagu weli ku dheggan yahay isaga oo xasuustu ay weli kugu dhiirigelinayso inaad sii wado dareenkaaga isaga.

Waa kuwan qaar ka mid ah xeeladaha ka dhigaya jacaylkaaga inuu kuu soo noqdo qoomamo iyo xiiso:

Marka hore Isku day in aad in badan ka fogaato oo aad siiso wakhti uu ku dareemo faaruqnimadaada ka maqnaanshahaaga isaga oo wax ha ku degdegin.

Marka labaadNaftaada u fiirso oo isku day in aad hagaajiso noloshaada gaarka ah iyo raadadka ku dhacay nafsigaaga ee ka dhashay kala fogaanshahaaga, ku raaxayso noloshaada, beddel muuqaalkaaga, hana isku dayin in aad la xidhiidho, hana ku qancin inuu soo laabto.

Saddexaad Ka fiirso mashaakilaadka keenay kala fogaanshiyaha iskuna day inaad caqli yeelato oo ha ogaado is bedelka wanaagsan ee shaqsiyadaada ku dhacay, balse meel fog ka fogow, taas waxaa lagu sameyn karaa saaxiibadaada, maadaama ay yihiin qodob muhiim ah oo aad kala xiriiri kartaan. Dhexdiina isku day inaad la xidhiidho inta lagu jiro muddadan.

Marka afaraad La saaxiib, wax dhib ah kuma hayso in aad la xidhiidho, laakiin waa in aad doorataa wakhtiga ku habboon ama aad la hadasho isaga oo ku habboon saaxiibtinimada, hana u dhaqmin si kibir ah oo u sheeg inta aad tabanayso ama aad weli haysato. Jacaylkii hore ee aad isaga u qabtid, laakiin ku dhaqan caksi.

V Khiyaamo hore oo wax ku ool ah: ha ku masayro, waa hab caruureed, laakiin waa la yaab natiijadeeda, dhanka kale waxaa laga yaabaa in hinaasahaagu uu sidaas oo kale ka muuqdo oo uu ku huriyo masayrkaaga, hana soo jiidan. dareenkaaga oo qabow.

lixaad Hadii uu isku dayo in uu dib ugu laabto oo uu kula soo xidhiidho,ha eedayn,hana soo celin xasuus xumo,la hadal si xushmad leh,laakin ka digtoonow in aad dib u soo degdegto,kaso marmarsiyo si aad fursad ugu hesho in aad si macquul ah uga fikirto xidhiidhkaaga.

Mawduucyo kale:

Lix xeeladood oo aad ku samaynayso gacaliyahaaga mar walba ku xiisi had iyo jeerna ku soo wac

Sidee u muujisaa darxumada qofka aad jeceshahay guur ka hor?

Sideed ula macaamili kartaa isbeddelka jacaylkaaga xaggaaga?

Sideed dareenkiisa qabow ku soo celin kartaa ???