Calool buuran iyo bawdo, keebaa dhib badan?

Calool buuran iyo bawdo, keebaa dhib badan?

Dufanka jidhku waa mid ka mid ah dhibaatooyinka aan la dabooli karin ee ay dad badani la kulmaan safarka ay ku lumiyaan miisaankooda. Dufanku waxa uu ku badan yahay meelaha aanay cid kale joogin, sida ay dhakhaatiirta iyo khubarada nafaqadu sheegeen, isku-ururinta dufanka ee jidhku maaha mid siman, laakiin waxa jira meelo baruur ah oo ay ka sahlan tahay kuwa kale.

Noocyada ugu badan ee dufanka ku dhaca jidhkeena waxaa ka mid ah baruurta caloosha iyo baruurta bowdada, kuwaas oo inta badan ay aad u adag tahay in la lumiyo sidoo kale waxay noqon kartaa khatar laakiin waxaa xusid mudan in labada nooc ee dufanka jirku ay kala duwan yihiin.

Sida laga soo xigtay Times of India, dufanka caloosha ayaa ah dufanka xad-dhaafka ah ee si tartiib tartiib ah u urura, maadaama uu qofku isticmaalo in ka badan inta uu gubayo, baruurta bowdada ayaa sidoo kale ah natiijada qaab nololeed aan caafimaad lahayn.

Waa maxay farqiga u dhexeeya baruurta ku ururtay caloosha iyo bowdada?

Marka la barbar dhigo baruurta bowdada, oo ka samaysan baruur hoose, dufanka calooshu waxa uu inta badan ka kooban yahay dufanka muuqalka ah ee lagu duudduubay xubnaha gudaha, oo ay ku jiraan beerka iyo xiidmaha, taas oo khatar weyn ku ah caafimaadka.

Oo ka duwan dufanka visceral, dufanka tooska ah ee maqaarka hoostiisa ayaa laga yaabaa inuu leeyahay faa'iidooyin suurtagal ah.

Waa maxay dufanka jidhka ugu khatarta badan?

Cilmi baadhisyo la sameeyay ayaa lagu ogaaday in dufanka calooshu uu ka khatar badan yahay dufan kasta oo jidhka ka mid ah, iyada oo marka laga soo tago in ay keento korodhka miisaanka, ay sidoo kale kordhiso khatarta cudurrada daba dheeraada.

Waxaa la rumeysan yahay in heerka sare ee dufanka gudaha uu qofka ka dhigi karo mid aad ugu dhow inuu ku dhaco cudurka macaanka, cudurada wadnaha, istaroogga, cudurada halbowlaha, iyo noocyada kansarka qaarkood.

Taa beddelkeeda, dufanka subcutaneous ee ka kooban baruurta bowdadaada wuxuu u shaqeeyaa sidii kayd tamarta jidhkaaga, isagoo sidoo kale bixinaya suuf si uu muruqyadaada iyo lafahaaga uga ilaaliyo dhaawaca.

Keebaa dhib badan .. luminta baruurta caloosha ama bowdada?

Baruurta caloosha iyo baruurta bowdada ayaa ugu adag in la lumiyo. Ka dib jimicsi xooggan iyo cuntooyin adag, waxay qaadataa wakhti dheer si loo arko natiijooyinka. Si kastaba ha ahaatee, daraasaduhu waxay muujiyeen in luminta dufanka caloosha ay ka adkaan karto luminta dufanka bowdada, sababtoo ah dufanka caloosha waxaa ku jira xaddi badan oo ah unugyada baruurta kuwaas oo diida inay ka jawaabaan lipolysis, habka burburinta baruurta.

Jidhku waxa uu u qaybsan yahay laba nooc oo reseptors ah oo ku jira unugyada baruurta ee loo yaqaano “alpha-2” iyo “beta-2”. Iyadoo alfa-2 reseptors ay aad uga jawaabaan lipolysis, unugyada beta-2 si fiican ugama jawaabaan lipolysis.

Si kastaba ha ahaatee, meelaha calooshu waxay leeyihiin unugyo beta ah oo badan kuwaas oo adkeynaya in si fudud loo yareeyo baruurta, halka meelaha ay ka mid yihiin lugaha, wejiga iyo gacmaha ay ku jiraan unugyo badan oo alfa ah, taas oo ka dhigaysa habka miisaan dhimista si degdeg ah meelahaas.

Isbeddel qaab nololeed oo u baahan in la sameeyo

Markay timaaddo luminta dufanka caloosha ama bowdada, habka waa isku mid iyada oo loo marayo cunto caafimaad leh iyo dhaqdhaqaaq jireed oo joogto ah.

Doorashada nooca saxda ah ee cuntooyinka, yaraynta karbohaydraytyada iyo dufanka aan caafimaadka lahayn, iyo xaddididda cuntooyinka warshadaysan ayaa ka mid ah caadooyinka cuntada ee ay tahay inaad raacdo si aad u lumiso dufanka xad-dhaafka ah, joogitaanka biyaha ayaa fure u ah miisaankaaga.

Jimicsigu waxa kale oo uu door muhiim ah ka ciyaaraa ilaalinta miisaankaaga, iyo jimicsiga joogtada ah, socodka iyo dhaqdhaqaaqa jidhka ayaa kaa caawin kara inaad lumiso oo aad miisaankaaga ilaaliso.