Cuntooyinka detox-ka ee maqaarka iyo caateynta Halkan waxaa ah 5 cunto fudud oo macaan?

Maqaarka caafimaadka qaba ma aha oo kaliya nadiifinta joogtada ah iyo qoyaan maqaarka dibadda. Biyo badan oo la cabbo waa mid ka mid ah walxaha ugu muhiimsan ee qoyaanka jirka, soo saarista sunta, iyo siinta maqaarka cusub.
In kasta oo haweenka badankoodu ay garwaaqsadaan muhiimadda ay leedahay cabbitaanka ugu yaraan laba litir oo biyo ah maalintii, haddana kuma dheggan yihiin. Inta badan sababtu ma aqbalin dhadhanka biyaha ilaa heerka cabitaanka joogtada ah ee maalinta oo dhan. Oo waxaan barannay cuntooyin badan oo detox ah, kuwaas oo ay ugu muhiimsan yihiin:

1- liin iyo biyo, oo mararka qaar lagu daro reexaanta ama sinjibiisha.

2-. Liin, strawberry, tufaax, reexaanta iyo qorfe: Waxyaabaha ay ka kooban:

2 litir oo biyo ah - 1 liin, jarjaran - 5 strawberries, jarjaran - 1 tufaax, jarjaran - cantoobo reex ah oo cusub - 1 qaado oo qorfe ah

3- Cranberries iyo liin: Waxyaabaha ay ka kooban: 1 litir oo biyo ah - 2 liin oo la jarjaray - cantoobo ah karamberriga

4Kiwi, berry iyo fersken: Waxyaabaha ay ka kooban: 1 litir oo biyo ah - 2 kiwi oo la jarjaray - sacab muggiis oo berry ah - fersken, jarjaran.

5Canab, qajaar, liin iyo reexaanta: Waxyaabaha ay ka kooban: 1 litir oo biyo ah - 1 canab, jarjaran - 1 qajaar, jarjaran - 1 liin, jarjaran - reexaanta