Waxaa jira faa'iidooyin badan oo laga yaabo inaadan ka ogeyn pistachios

1- Ilaalinta Wadnaha caafimaadka qaba: Waxaa la ogaaday in pistachios ay ka caawiso dhimista kolestaroolka iyo dufanka waxyeelada leh, sidoo kale waxay hodan ku tahay Antioxidants oo ilaaliya maraakiibta.

2- Ilaalinta caafimaadka mindhicirka: Pistachios waxa ay caawisaa in ay kordhiso maadada caloosha ee bakteeriyada faa’iidada leh, taas oo iyaduna wanaajisa dheefshiidka oo ilaalisa mindhicirka.

3- Xoojinta Galmada: Pistachios waxa ay caawisaa xoojinta galmada iyo kordhinta kacsiga iyada oo ay ugu wacan tahay macdanta iyo fiitamiinnada ku jira.

4- Miisaanka dhimista: Pistachios waxaa ku jira fiber, borotiinno iyo dufan caafimaad qaba kuwaas oo bixiya dareen dhereg.

5-Xoojinta xusuusta: Pistachios waxa ku jira fiitamiino iyo amino acids kuwaas oo gacan ka geysta wanaajinta xusuusta iyada oo ka caawisa neerfayaasha in ay helaan fariimaha maskaxda.