Sideed uga takhalusi kartaa inaad qof ka fikirto?

Sideed uga takhalusi kartaa inaad qof ka fikirto?

Sababta si joogto ah looga fikiro qof gaar ah

Sababta aad si joogto ah uga fikirto qofka waxa laga yaabaa in ay tahay in aad dareento isaga, taas oo ah wax iska caadi ah haddii aad jacayl u qabto, laakiin caadi maaha in ay saamayn ku yeelato diiraddaada iyo hab-dhaqankaaga maalinlaha ah, ama aad si xad dhaaf ah uga raadiso isaga. Xusuustii hore iyo baraha bulshada, haddii ay taasi dhacdo waa in aad ilowdaa tan Tan waxaa lagu sameyn karaa adiga oo diiradda saaraya xirfaddaada, ku lumin waqtigaaga hiwaayadaha, tabaruc u yeelashada samafalka, ciyaaraha isboortiga, iyo la kulanka dadka kale.

Waxa kale oo ay kaa caawinaysaa in aad illowdo isaga oo ka xannibaya baraha bulshada, nadiifinta taariikhdiisa wada sheekaysiga, isku day inta ugu badan ee suurtogalka ah in aanad arkin isaga, iyo in aad joojiso khiyaaliyada aad doonayso inay ku dhacaan xaqiiqada, sida inuu ku soo noqdo si uu kula soo xidhiidho ama male-awaalistaada arooskaada,maadaama khiyaaliyadani ay ku adkeyn karaan joojinta Fekerka iyo ogaanshaha in aad si joogto ah uga fikirtaan qofka aad xidhiidh hore la lahaydeen ay keeni karto niyad jab ama xanuunka waswaaska ah.[4]

Sideen u joojin karaa ka fikirida qof gaar ah

• Jooji dhammaan xidhiidhka isaga ama araggiisa.
• Xusuusnow sababta xiriirkaagu u shaqayn waayay.
• ka bixida guriga.

Ka jar dhammaan hababka xidhiidhka isaga ama isaga: Maahmaah ayaa tidhaahda, aragga ka baxsan, qalbiga ka maqan, waa in aad jartaa dhammaan xidhiidhka aad la leedahay qofka aad doonayso in aad la wadaagto, waxa laga yaabaa in ay wax ka beddelaan noloshaada haddii aad iyaga jeceshahay, laakiin waa lama huraan.

Xusuusnow sababta xiriirkaagu u shaqayn waayay Waa inaad xasuusataa sababta uu u fashilmay xidhiidhkiina si aanad u samayn khaladaad isku mid ah markaad xidhiidh cusub yeelanayso mustaqbalka.

ka bixida guriga Sariirta oo la seexdo ama talefoon la fadhiisto maalinta oo dhan maskaxda kuma mashquulinayso, laakiin tani waa waxa ugu xun ee aad samayn karto marka aad doonayso inaad ka fikirto qof gaar ah, sidaa awgeed waa lagama maarmaan inaad guriga ka baxdo oo aad kharash garayso. waqti saaxiibada ama jimicsiga iyo hiwaayadaha

Aasaaska ugu fudud ee xeerarka la macaamilka dadka