Sideed caalamka oo dhan uga dhigaysaa mid adiga kuu shaqeeya?

Waa inaan fiiro gaar ah u yeelanaa shuruucda maskaxda miyir-qabka ah sababtoo ah waxaad ka dhigi kartaa inay ku shaqeeyaan adiga ama adiga. ka bilow maanta inaad u isticmaasho sharciyadan faa'iido kuu leh, halkii aad ka shaqayn lahayd, mar kasta oo aad aragto fikir xun, jooji oo si qumman u fakar.

Shuruucda maskaxda miyir-qabka ah:

Sharciga Fikirka Siman

Taas oo la macno ah in waxyaalaha aad ka fikirto oo aad wax badan ka arki doonto ay kaa dhigayaan in aad si isku mid ah u aragto, hadii aad ka fikirto farxada waxa aad helaysaa waxyaabo kale oo farxad ku xasuusiya iyo wixii la mid ah, taasina waxa ay kugu xidhaysaa sharciga saddexaad, iyo in fekerku aanu ahayn unug qofka dareensiiya farxad, balse waa dareenka qofka marka uu maskaxdiisa gaadho male-awaalka maskaxeed ee uu qofku aaminsan yahay in uu adduunyo kale ku sugan yahay oo laga yaabo in uu dunidan ka door bido adduunka. oo aan ku noolnahay.

sharciga soo jiidashada

Taas oo macnaheedu yahay in wax kasta oo aad ka fikirto ay ku soo jiidanayaan oo ay isku nooc yihiin, taasoo la macno ah in maskaxdu u shaqeyso sida magnetka oo kale, ma ogid masaafada, waqtiyada iyo meelaha, tusaale ahaan, haddii aad ka fikirto qof, xitaa haddii uu isagu leeyahay. Kumanaan mayl ayaa kuu jira, tamartaaduna isagay gaadhi doontaa oo kugu soo noqon doonta isla noocaaga ah.

Sharciga Xiriirinta

Taas oo macnaheedu yahay in dunidiina gudeed ay tahay midda saamaynta ku leh dunida dibadda, haddaba haddii aad qofka si togan u program-garayso, waxa uu ogaanayaa in dunidiisu dibadda u xaqiijiso waxa uu u malaynayo, sidaas oo kale haddii aad si xun u barnaamijto. .

sharciga milicsiga

Taas oo la macno ah in marka dunidu dib kuugu soo noqoto ay saamayn ku yeelanayso gudahaada,marka kalmad wanaagsan laguu soo jeediyo naftada ayay saamaynaysaa falcelintaaduna sidaas oo kale ayay noqonaysaa,waxa aad ugu jawaabaysaa qofkan Eray wanaagsan sidoo kale, tani waxay ina keenaysaa sharciga lixaad.

Sharciga Diirada (waxa aad diirada saarto aad hesho)

Taas oo la macno ah in wax kasta oo aad diirada saarto waxa ay saamayn ku yeelanayaan in aad wax ka xukunto sidaasna dareenkaaga iyo dareenkaaga aad u saarto,hadda hadii aad diirada saarto tusaale ahaan farxad la’aanta waxa aad dareemaysaa dareen iyo dareen taban,waxana go’aanka aad ka qaadanaysaa uu noqon doonaa mid xun. Dhanka kale, haddii aad diiradda saarto farxadda, waxaad dareemi doontaa dareen iyo dareen togan.

sharciga laga filayo

Oo yaa yidhi wax kasta oo aad filayso oo ku dheji dareenkaaga iyo dareenkaagu waxay ku dhici doonaan adduunkaaga dibadda, waana mid ka mid ah sharciyada ugu awoodda badan, sababtoo ah wax kasta oo aad filanayso oo aad ku dhejiso dareenkaaga iyo dareenkaaga ayaa kaa caawin doona inaad dirto gariir ka kooban. Tamar kugu soo noqon doonta mar kale iyo mid la mid ah.Waxaad ku dhacaysaa imtixaankii oo aad is arki kari wayday in aad ka fikirto oo aad ka jawaabi waydo su'aalaha iyo wixii la mid ah, markaa waa in aad fiiro gaar ah u yeelataa waxa aad filayso waayo waxaa jira Suurtagalnimada aad u sareysa inay ku dhici doonto noloshaada.

sharciga aaminsan

Qofka ku yidhaahda wax kasta oo aad is leedahay way dhaceen oo aad ku celceliso in ka badan hal mar oo aad dareenkaaga iyo dareenkaaga ku dhejiso waxa lagu barnaamijayaa meel aad u qoto dheer oo maskaxda hoosteeda ah, isaga oo aad mooddo in uu aaminsan yahay in uu isagu ugu badan yahay. Qofka nasiibka xun ee aduunka ku nool, markaas ayuu ogaaday in caqiidadani ay ka soo baxayso isaga oo aan dareemin oo si toos ah u xukumaya intaa ka dib. Dhaqankaaga iyo ficilkaaga, iyo caqiidadaada lama bedeli karo marka laga reebo inaad bedesho fekerka asaasiga ah ee kugu horseeday arrintan. aaminsanaansho.

Xeerka Ururinta

Oo qofkii yidhaahda wax kasta oo aad ka fikirto wax ka badan hal mar oo aad si la mid ah iyo si la mid ah dib ugu fakarto waxa ay ku soo ururayaan maskaxdii miyir-qabka ahayd, sidii qof nafsi ahaan isu haysta in uu daalan yahay oo uu bilaabo in uu arrintan ka fikiro oo haddana soo noqdo maalin danbe oo uu is dhaho nafsiyan waan daalay oo sidaas oo kale ayaa maalinti danbe ku soo ururtay, waxaasi maalinba maalinta ka danbeysa ku soo urura, iyo waliba qof si xun u fakara, fikirkaasina waxa uu bilaabay in uu ku urursado isaga iyo mid kasta. wakhtiga waxa uu noqdaa mid taban marka loo eego wakhtigii hore, iyo wixii la mid ah.

Sharciga Caadooyinka

Waxa aynu ku celcelinaynaa maalinba maalinta ka danbaysa way sii urursataa sidii aynu horeba u sheegnay ilaa ay ka noqoto caado joogto ah oo ay sahlanaato in aad caado yeelato, balse ay adagtahay in laga takhaluso, balse maskaxda bartay caadadan ayaa awood u leh si la mid ah uga takhalus.

Xeerka ficilka iyo falcelinta

Sabab kastaa waxay keenaysaa natiijo lama huraan ah, markaad isla sababtii ku celceliso, waxa hubaal ah in aad helayso natiijo isku mid ah, taasoo la macno ah in aanay natiijadu waxba iska beddeli karin ilaa sababta ay wax iska beddesho mooyaane, waxaanu halkan ku xusaynaa odhaah odhanaysa waa khalad inaad isku daydo inaad xaliso mushkiladahaaga. si la mid ah sida dhibkan u abuuray, tusaale ahaan, inta aad si xun u fikirto, waxaad ku sii jiri doontaa murugo, kuma faraxsanaan doontid inta aad sidaas u fakarayso, natiijaduna isma beddeli karto ilaa sababtu is beddesho mooyaane. .

sharciga beddelka

Waxaad qaadan kartaa mid ka mid ah sharciyadaas oo aad ku beddesho hab kale oo fakar ah, tusaale ahaan, haddii aad saaxiib kala hadlaysay qof oo aad sheegtay inuu yahay qof taban, ma ogtahay waxaad samaysay?! Waxa aad u diraysaa gariir iyo tamar ka dhigaysa in uu u dhaqmo sidda aad rabto in aad aragto, sidaa awgeed marka uu qofkani si xun u dhaqmayo waxa aad odhanaysaa: Ma aragtay in uu u dhaqmay si xun, laakiin waxa aad ka dhigtay in uu sidan u dhaqmayo. hab.

Mawduucyo kale: 

Sidee loo soo celin karaa qalbiga gacaliyahaaga ka dib markii aad isaga dhaawacday?

http://نصائح هامة للمحافظة على صحة الأطفال في السفر