Sidee iskaga ilaalin kartaa calaamadaha hargabka?

Sidee iskaga ilaalin kartaa calaamadaha hargabka?

Waxaa jira nafaqooyin uu heli karo ku dhawaad ​​qof kasta oo yareyn kara calaamadaha hargabka, sida sanka oo duufsan iyo hindhiso, iyadoo taageero cilmi ah la siinayo. Sida laga soo xigtay waxa lagu daabacay bogga Boldsky, cilmi-baaristu waxay tilmaamaysaa in marka la raaco cunto dheellitiran oo qani ku ah nafaqooyin gaar ah ay kor u qaadi karto habka difaaca jirka, taas oo ka caawisa jirku inuu la dagaallamo fayrasyada qabow ee dhibsada.

Sida laga soo xigtay daraasad lagu daabacay joornaalka Sayniska Nafaqada, cunto qani ku ah fiitamiin C iyo Zinc waxay soo gaabin kartaa muddada waxayna yareyn kartaa darnaanta calaamadaha qabowga.

Cuntooyinka lagu nafiso calaamadaha qabowga

Liiska cuntooyinka kaa caawin kara yaraynta calaamadaha qabowga waxaa ka mid ah:
1. Liin dhanaanta: Liin dhanaanta: Liinta, liinta, iyo canabka waxa ka buuxa fitamiin C, kaas oo ku caan baxay difaaca jidhka. Faytamiin C wuxuu caawiyaa dhimista muddada iyo darnaanta calaamadaha qabowga.

2. Sinjibiishu: Sinjibiishu waa dawo dabiici ah oo ka hortagta caabuqa, waxaanay kaa caawin kartaa inay dejiso cunaha xanuunka iyo inay ka saarto saxmadda, taasoo ka dhigaysa hubka ugu fiican ee looga hortago hargabka.
3. Malabka: Cunista malqacad malab ah waxa ay kaa caawinaysaa in ay ka yaraato qufaca iyo cunaha cunaha, waxa kale oo ay dhadhamisaa macaan.
4. Toonta: Allicin oo toonta ku jirta waxa ay ka kooban tahay waxyaabo awood badan oo ka hortag ah oo jidhka ka caawiya in uu la dagaalamo fayraska qabowga.
5. Maraq digaaga: maraq digaaga waxa ay ka caawisaa in ay saxmada ka yaraato waxa ay keentaa fuuq iyo nafaqayn.

DIGNIIN MUHIIM AH

Inkasta oo cuntooyinkani ay ku caawin karaan, ma aha beddelka talobixin caafimaad oo xirfad leh. Haddii hargabkaaga uu sii jiro ama ka sii daro, waa inaad la tashataa dhakhtar sida ugu dhakhsaha badan si aad u hesho hagaha ugu fiican.

Libra 2024 jacaylka horoscope