Shan cunto oo sixir ah oo lagu jilciyo timaha qallalan iyo kuwa qallafsan

Timaha qallafsan iyo kuwa qallalan waxay u baahan yihiin daryeel gaar ah, laakiin tani macnaheedu maaha inaadan heli karin timaha isku dhafka ah  Guri la diyaariyey oo fudud Waxaad heli kartaa timo siman oo xariir ah markaad tan diyaariso Cuntooyinka Isticmaalka maaddooyinka hodanka ah ee guryaha ka caawiya jilcinta iyo qoyaanka timaha, waxaanu ku bari doonaa iyaga maqaalkan.

XNUMX- Saliida Qumbaha si timaha loo jilciyo

Qumbaha waxaa ku jira waxyaabo la dagaallama timaha qallalan oo siiya qaab siman oo siman. Sidaa darteed, mari nus koob oo saliid qumbaha diiran timahaaga, laga bilaabo xididdada ilaa talooyinka, oo u dhaaf hal saac. Laakin haddii aad ku xanuunsato timo qallalan oo daran, saliidda qumbaha ku dhaaf timahaaga habeenkii, subaxdiina timahaaga dhaq sida caadiga ah.

XNUMX- Avocado iyo ukunta cuntada

Avocado iyo ukunta waxay ka mid yihiin maaddooyinka ugu wanaagsan ee dabiiciga ah ee nafaqeeya timaha qallalan oo siiya muuqaal jilicsan oo firfircoon. Ku shii badh ka mid ah avokado bislaaday, oo ku dar laba jaallo ah oo ukun ah. Markaad hesho isku dhafka isku midka ah, mari timahaaga ka dib markaad biyo ku qoyso, oo u dhaaf nus saac. Kadib, timahaaga u dhaq sida caadiga ah.

Toban guri oo isku dhafan oo timaha siman

XNUMX- Malab iyo Saliid Saytuun oo la isku daray

XNUMX- Muus, Saliid Saytuun iyo Malabka

Muuska waxa uu qani ku yahay potassium, taas oo ka dhigaysa timaha engegan ee jilicsan oo dhalaalaya. Sida saliidda saytuunka, waxay qani ku tahay asiidh dufan ah oo si fudud u gala timaha timaha si ay u siiso qoyaanka lagama maarmaanka ah. Halka malabku uu ka shaqeeyo soo celinta dhalaalka timaha, taas oo ka maqan cimilo qabow awgeed. Isku qas hal moos oo bislaatay oo la shiiday iyo afar qaado oo malab ah iyo saliid saytuun ah midkiiba. Kadib, mari isku darka timahaaga oo u dhaaf hal saac. Kadib, timahaaga u dhaq sida caadiga ah.

Afar guri oo isku dhafan si ay si joogto ah uga takhalusaan muuqaalka timaha ee dibnaha

XNUMX- Aloe vera iyo saliid saytuun oo la kariyo

Aloe vera waxaa ku jira nafaqooyin iyo fiitamiinno lagama maarmaan u ah daaweynta timaha qallalan. Sidaa darteed, isku qas shan qaado oo jel aloe vera cusub ah iyo rubuc koob oo saliid saytuun ah. Markaad hesho isku dhafka isku midka ah, mari timahaaga oo u dhaaf nus saac. Kadib, timahaaga u dhaq sida caadiga ah.