Sonkorowga iyo soonka, sidee dadka macaanku u soomi karaan si badbaado leh?

Sonkorowga iyo Soonka, Bukaanno badan oo jaban ayaa ka waantoobaan inay soomaan bisha barakeysan ee Ramadaan dhibaato iyo khataro caafimaad darro awgeed, sidee buu qofka macaanka qabaa u soomi karaa bisha barakeysan ee Ramadaan isagoon dhibaato iyo dhibaato u keenin soonka. Cuntooyinkee iyo cabbitaankee ayuu iska ilaalinayaa?

Dr. Maxamed Makhlouf oo ah la taliye ku takhasusay cudurrada caloosha ayaa sharraxay in dad badan ay ku fuuq baxaan saacadaha soonka, sababo la xiriira dhaqamada cunnada oo qaldan iyo caadooyinka laga soo bilaabo quraacda ilaa suxuurta, isagoo kula taliyay dadka macaanka qaba inay iska ilaaliyaan caadooyinkaas.

Waxa uu sheegay in qofka xanuunka macaanka qaba uu ka fogaado cuntooyinka ay ku jiraan milix badan, isla markaana uu ka fogaado cabitaannada fudud oo ay ku jiraan sonkor badan iyo sidoo kale macmacaanka warshadaysan, casiirkana lagu bedeli karo midhaha dabiiciga ah, maadaama ay ka kooban yihiin Sonkorta oo yaraatay marka loo barbar dhigo cabitaanka wershadaha, waxa uu intaa ku daray in qofka macaanka qaba uu ku bedeli karo sokorta warshadaysan ee istaarijka ah, laakiin tiro yar, sida bariiska iyo baastada ay ka mid yihiin waxa ay qofka ka helaan tamar aad u caawisa wakhtiga soonka isaga oo ka fogaanaya wax kasta oo cunto ah oo ay ku jiraan. dufanka daran sida subagga iyo subagga.

Hibiscus iyo tamarind

Waxa uu sheegay in qofka macaanka qaba uu cuni karo cabitaannada Ramadaanka oo ay ku jiraan sonkor yar, sida Hibiscus, Tamarind iyo Carob, isla markaana ay u oggolaadaan in uu helo qaybo yar oo nacnac ah isaga oo iska ilaalinaya macaanka shiilan, waxa kale oo uu cuni karaa borotiinka laga helo hilibka, digaagga iyo digirta.

Waxa uu intaa ku daray in qofka macaanka qaba uu u baahan yahay in uu cuno khudaarta tiro ku filan, isla markaana uu iska ilaaliyo dedaalka dheeraadka ah ee saacadaha soonka, si aanay hoos ugu dhicin heerka sonkorta dhiigga, isaga oo ku baaqay in aanu la kulmin heer kul aad u sarreeya si aanay u keenin in uu lumiyo. xaddi badan oo dareere ah oo u soo bandhigaya fuuq-bax.

Dhakhaatiirta Caloosha waxa ay ku talinayaan in la cabbo ilaa 11 koob oo biyo kala duwan ah iyo cabitaano kulul iyo ramadaanka inta lagu guda jiro xilliga afurka ilaa suxuurta, iyo in dabagal lagu sameeyo cabirka heerka sonkorta dhiiga.