caafimaadkacunto
Waa maxay muhiimada zinc ee jirka?
Waa maxay muhiimada zinc ee jirka?
1- finanka iyo finanka iska saar
2- Waxay ka caawisaa xoojinta lafaha
3- Yaraynta calaamadaha da'da ee hoos u dhaca maskaxda
4- Calaamadaha Baraska oo la yareeyo
5- Miisaanka oo kor u kaca dadka qaba cilladaha cunnada
6- Kahortagga murqaha murqaha
7-ka hortagga boogaha caloosha
8- Waxay ka caawisaa soo kabashada gubashada
9- Wuxuu caawiyaa inuu kordhiyo fitamiin A-ga carruurta ay hayso nafaqo-xumada
Waa maxay ilaha cuntada ugu muhiimsan?
1- Cunto-badeed
2- Walnut
3- Almonds
4- digaag
5- Liin
6- Digir
7- ukunta