Maxay yihiin waxyaalaha saameeya caafimaadka timaha?

Maxay yihiin waxyaalaha saameeya caafimaadka timaha?

Saamaynta xun ee wasakhdu waxay saamaysaa qaybaha kala duwan ee nolosheena, waxayna dhaawac wayn u geysataa caafimaadka iyo maqaarka, sidoo kale waxay keentaa dhibaatooyin timaha ka yimaada, kuwaas oo aynu hoos ku eegayno xalkeeda.

Shaybaadhyada qurxinta ee caalamiga ah ayaa si isa soo taraysa u doonaya inay ku daraan maaddooyinka wasakhowga ka hortagga ah ee kiriimyada iyo serumyada daryeelka maqaarka oo badan. Waxay u muuqataa in isbeddelkani uu sidoo kale bilaabayo in lagu dabaqo alaabta daryeelka timaha.

1- Wasaqadu waxay leedahay dhibaatooyinkeeda

Dadka ku nool magaalada ayaa la kulma luminta dhalaalka timaha iyo firfircoonida si ka badan dadka degan xaafadaha iyo buuraha sababtoo ah heerka wasakhda badan ee magaalooyinka. dufan leh oo u soo bandhiga isku-duubnida, jajabnaanta, iyo jabinta.

Wasakhowga ayaa sababa in timaha xabadka, buniga iyo madowga ah ay dhalaalkooda lumiyaan iyaga oo samaysta lakab dahaaran oo daboola, xaaladuna way ka sii dartay marka ay timaha midabka leh. Wasakhowga waxa kale oo uu keenaa in timuhu daciifaan oo baalkoodu furmaan, taas oo ka dhigaysa in ay lumiso awooddii ay si fiican u iftiimin lahayd, midabka dheeshana uu si degdeg ah oksidhis ugu sameeyo.

Waxaa mudan in la xuso in timaha dhaawacan ay wasakhowga u saameeyaan in ka badan timaha caafimaadka qaba, gaar ahaan tan dambe waa la xiray, taas oo ka hortagaysa gelitaanka walxaha wasakhaysan ee qoto dheer ee timaha. Wasakhowga waxay timaha ka dhigtaa kuwo aad ugu nugul arrimo dibadda ah waxayna dedejisaa gabowga.

2-Waxyaabaha la dagaalama wasaqowga

Maaddooyinka ugu muhiimsan ee timaha ka ilaaliya wasakheynta waa basbaaska, lactic acid, salicylic iyo glycolic acids. Antioxidants ayaa wax ku ool u leh goobtan maadaama ay xaddidayaan waxyeelada walxaha wasakhaysan.

Kuwa ugu faa'iidada badan waa fiitamiin C iyo algae guduudan, kuwaas oo ka takhalusa xagjirnimada xorta ah. Alaabooyinka daryeelka timaha ee wasakhaysan sida caadiga ah waxaa ku jira maaddooyin qoyan sida sodium hyaluronate iyo panthenol, kuwaas oo sidoo kale laga helo alaabooyin badan oo daryeelka maqaarka ah.

3- Tallaabooyinka ka hortagga wasakhowga

Tallaabooyinka daryeelka qaarkood ayaa aad waxtar ugu leh la dagaallanka wasakhowga:

• Qaadashada "detox" timaha: Nidaamkani wuxuu ku salaysan yahay nadiifinta madaxa iyo ka takhalusidda timaha saameynta wasakhowga iyo hadhaagii alaabta daryeelka. Waxay qaadataa dhinacyo badan, oo ay ku jiraan isticmaalka shaambo sun-saaraysa labadii toddobaadba hal mar, sidoo kale xoqitaanka timaha ayaa sidoo kale la isticmaali karaa laba jeer bishii ugu badnaan, kaas oo nadiifiya madaxa iyo timaha timaha.

• Isticmaalka khalka si timaha loo luqluqdo: Waxaa lagu talinayaa in lagu daro in yar oo khal cad ah timaha biyo raaci si ay u caawiyaan xidhidhiyaha timaha iyo kor u dhalaalkeeda.

Isticmaalka kareemka ilaalinta: Kareemka ilaalinta timaha wuxuu leeyahay saameyn la mid ah kareemka qoyan ee maqaarka. Waxay qaadataa qaab buufin ah ama kareem, iyo qaar ka mid ah noocyadeeda waxay ciyaaraan doorka timaha daboolaya kaas oo ka takhalusaya ultraviolet A iyo B fallaadhaha kana ilaaliya timaha kulaylka qalabka wax lagu hagaajiyo.

• Qaadashada habka nadiifinta degdega ah: Habkani wuxuu ka qaybqaata ka takhalusidda boodhka ku urursan timaha. Waxa ay ku tiirsan tahay in timaha lagu luqluqdo qaboojiyaha iyada oo aan la marin tallaabada lagu maydho shaambo oo ay muddo yar ku dayso ka hor inta aan si fiican loogu luqluqin biyo qandac ah, taas oo ka qayb qaadanaysa balaadhinta timaha timaha oo u ogolaanaya shaarubaha dhexda unugyada timaha si ay u nafaqeeyaan oo u qoyaan iyaga. Waxaa lagu talinayaa in la isticmaalo toddobaadkii hal mar.

Daryeelka gaarka ah ee timaha caafimaadka qaba

Timaha oo si fiican loo cadaydo ayaa ah habka ugu wanaagsan ee looga takhalusi karo unugyada dhintay iyo wasakhda ku urursan dushooda, maadaama ay kiciyaan wareegga dhiigga ee madaxa. Waxaa lagula talinayaa in la doorto burushka dabiiciga ah ee dabiiciga ah kaas oo u oggolaanaya qaybinta dheecaanka sebum ee timaha si looga ilaaliyo qallajinta.

Timaha kor loo qaaday ama la xidhay waxay ka caawiyaan timaha wasakhowga, sidaas darteed waxaa lagula talinayaa in la qaato dhowr jeer toddobaadkii, iyo sidoo kale in lagu daboolo madaxa maro ama koofiyad saameyn isku mid ah.

Maguy Farah saadaasha horoscope ee sanadka 2023