Maxaa xal u ah dhibaatada rabitaanka cuntada ee carruurta?

Maxaa xal u ah dhibaatada rabitaanka cuntada ee carruurta?

Quudinta carruurta iyo helida nafaqo ku filan oo faa'iido leh ayaa caqabad weyn ku ah waalidiin badan, gaar ahaan sannadaha hore ee ay ku jiraan sababtoo ah yaraanta sanadaha soo koraya waxay saameyn kartaa caafimaadka carruurta. Laakiin inta badan way adag tahay in carruurta lagu qanciyo cuntada, lagana yaabo inay sabab u tahay rabitaanka cuntada oo xumaada, taas oo keenta cillado. Sida laga soo xigtay warbixin ay daabacday Times of India, qaar ka mid ah maaddooyinka fudud ee guriga laga helo ayaa loo isticmaali karaa in lagu daweeyo dhibaatada rabitaanka cuntada ee carruurta.

Sababaha cunto xumo ee carruurta

Carruurtu waxay inta badan doortaan cunto dhadhan fiican leh oo dhadhan fiican leh, taas oo keenta la'aan caafimaad leh, nafaqo kala duwan. Waxa kale oo jiri kara sababo kale oo saameeya rabitaanka cuntada carruurta sida calool-istaagga, dibiro, qabow, qandho, qaab nololeed fadhiid ah ama qaadashada xad dhaafka ah ee cuntooyinka qani ku ah sonkorta ama saliidda. Hoos waxaa ah talooyinka qaar ka mid ah cuntooyinka iyo cabitaannada caawiya kor u qaadida rabitaanka cuntada ee hooseeya ee carruurta.

shaaha sinjibiil

Sanjabiilku waxa uu ka kooban yahay xeryo firfircoon oo gacan ka geysta dhimista gaaska, hagaajinta dheefshiidka, kordhiya heerka dheef-shiid kiimikaadka, kaas oo kor u qaada rabitaanka cuntada. Shaaha sinjibiisha ee carruurta waxa lagu macaanayn karaa in lagu daro 1 qaado oo malab ah, taas oo ka dhigaysa cabitaan macaan, nasteexo leh, iyo dheefshiidka.

cabitaanka fennel

Si aad u diyaarisid cabitaankan macaan oo caafimaadka qaba, waxaad ku qooyn kartaa shaaha fennel biyo ah habeenkii. Kadibna sifee biyaha subaxdii, ilmuhuna wuu cunaa quraacda ka hor. Cabitaanada fennel waxa ay caawisaa in ay ka soo saarto sunta jidhka waxa kale oo ay u shaqaysaa sidii rabitaanka cuntada oo joojisa iyada oo kordhinaysa heerka dheef-shiid kiimikaadka Joogitaanka enzymes iyo fiber ee fennel waxay kaa caawin kartaa yaraynta dibiro iyo faybarku wuxuu yareeyaa calool-istaagga kaas oo sidoo kale caawiya hagaajinta rabitaanka cuntada.

Qorfe iyo basil

Ku diyaari hal xabbo oo qorfe ah oo leh 5-7 caleemo basil 1 koob oo biyo ah. Isku darka ayaa markaa la sifeeyaa ka hor inta aan lagu darin 1 qaado oo malab ah iyo qanjaruufo basbaaska madow. Cabitaankan caafimaad qaba wuxuu caawiyaa kordhinta heerka dheef-shiid kiimikaadka wuxuuna wanaajiyaa rabitaanka cuntada ee liita.

Khamriga iyo liin isku darka

Khubaradu waxa ay ku talinayaan in marka la diyaarinayo isku dhafka la isticmaalo dhalo weyn oo galaas ah, iyaga oo ku dara nus qaado oo khal cad ah, laba qaado oo malab ah, iyo badh litir oo biyo diirran ah nus litir oo liin ah. Ka dib markaad si fiican u walaaqdo, xidh dhalada dhalada. Khubaradu waxay ku talinayaan in la siiyo ilmaha 2-3 qaado oo qaado ah maalin kasta, iyada oo ujeedadu tahay in la gaaro natiijooyin la taaban karo oo rabitaanka cuntada, korodhka heerka dheef-shiid kiimikaadka iyo caafimaadka wanaagsan.

Maguy Farah saadaasha horoscope ee sanadka 2023