Sidee kor loogu qaadayaa difaaca nafsiga ah?

Sidee kor loogu qaadayaa difaaca nafsiga ah?

Qaar ka mid ah calaamadaha difaaca jirka ee maskaxda 

■ hurdo la'aan daran.

■ xanuunada nafsaaniga ah (xanuuno kala duwan).

■ Kiisaska argagaxa (neefta oo gaaban iyo garaaca wadnaha oo degdeg ah).

■ Xiriir wanaagsan oo lala yeesho dadka ku xeeran.

■ Nafta u waxyoon daqiiqado.

■ Raadinta qummanaanta ilaa heer gubasho iyadoo loo eegayo dadka kale.

■ Dareen daciifnimo iyo gabow.

■ Ka fakarka xad dhaafka ah iyo baarista xaalad kasta.

■ ku qanacsanayn falka.

■ Awood la'aanta in la gaaro yoolalka.

■ Murugo iyo u diyaargarowga dagaal ama muran.

Sidee loo ilaaliyaa difaac nafsi ah oo dheellitiran?

1 - Raadi xalal kale oo lagu xalliyo xaaladaha.

2- Xasuusnoow in waxa ugu xun ee kugu dhaca ay dhici karto in ay dadka kale la kulmaan.

3-Yaree ilaha ku dhibaya wararka dhibka leh.

4- Ha buunbuunin dareenkaaga, kana fogow inaad is-carabto oo aad eedaynayso dadka kale.

5- Ku dadaal in aad maalin kasta iska hubiso saaxiib ama qaraabo kale, oo aad is waydaarsato dareenka saaxiibtinimo iyo su'aalo, ee ma aha cabasho iyo caajisnimo.

6- Naftaada u deji yool maalmeed oo ful, todobaadle kalena wuxuu kuu horseedayaa yool ka wayn.

7- U fiirso cuntada aad afka geliso, iyo erayada aad maskaxdaada geliso, si taxadar leh u dooro.

8- U samee cibaado maalinle ah oo aad baahiso dhammaan cabsidaada oo aad dib u soo celiso naftaada.

9- Ha aamusin, hana badin hadal, dhexdhexaadna ku samee codkaaga.

10- U samee buug xusuus qor ah oo aad ku duubto toban maalinle ah “haa” oo aad ugu mahadnaqdo iyaga.