Waa maxay sababta aan u khuurada iyo maxay tahay daaweynta ugu fiican ee khuurada xilliga hurdada

Inta badan dadka waaweyn waxa ay la kulmaan dhibka khuurada, qofka khuuraya ma dareemayo in uu khuurada marka laga reebo in khuuradu ay weheliso hurdo aan raaxo lahayn ama neef-qabatin habeenkii ah, dhinaca ninka ama naagtiisa, khuurada ayaa lagu soo koobaa. marka uu khuurada khuurada ay tahay dhawaq dhib badan oo qofka aad la wadaagto uu sameeyo oo kaa diidaya in aad seexato, inkasta oo ay dad badani aaminsan yihiin in qofka kaliya ee khuuradu uu yahay qof aan khuurin, khuuradu waxa ay la xidhiidhin kartaa xanuun ama dhibaato xagga neefsashada ah oo dhab ah.

Waxaa jira tillaabooyin fudud oo gacan ka geysan kara in laga takhaluso khuurada ama daawaynta:

- Ha seexan dhabarkaaga.

Iska lumin miisaan dheeraad ah.

Isticmaal cajaladaha sanka: waa cajalado aad ka iibsan karto farmashiyaha waxayna kaa caawinayaan inaad ballaariso marinnada hawadu marto.

Daaweynta sanka oo ciriiri ah.

Qalliin: Mararka qaarkood khuuradu waxay la xiriirtaa dhibaato xagga marinnada sanka ah, halkan waxaa lagama maarmaan ah in la sameeyo qalliin si loo hagaajiyo septum.

- Jooji isticmaalka hypnotics.

Laabi muruqyada dhuuntaada.

Iska ilaali inaad wax badan cunto ka hor intaadan seexan.

Jooji sigaarka haddii aad tahay qof sigaar cabba.

Waa lama huraan inaad booqato takhtar haddii aad qabtid khuuro joogto ah, maadaama khuuradu ay muujin karto dhibaato xagga neefsashada ah.

Haddii aad la ildaran tahay khuurada xanaaqa iyo khuurada joogtada ah, ama aad dareemayso in khuuradu ay noqotay qayb muhiim ah oo ka mid ah hurdadaada maalin kasta, waxaan kugula talineynaa inaad raacdo tilmaamahan si aad uga takhalusto dhibaatadan, haddii ay sii socoto waa inaad la tashato dhakhtarkaaga ama Khabiir kasta oo ku takhasusay cilladaha hurdada, waxaa laga yaabaa inay ka badan tahay kaliya codkan dhibka leh.