Daawooyinka dabiiciga ah ee dhibaatooyinka dheefshiidka ee Ramadaanka

shuban 

Cunista subagga lawska, cunista borotiinka waxay caawisaa joojinta shubanka

gaasaska

Cumin qaar ka mid ah khumin, cab biyo diirran oo leh liin yar

calool istaag 

Cun fiber badan oo cab biyo, cab subaxdii malqacad saliid saytuun ah.

barar 

Cun cuntooyinka qani ku ah potassium, sida yaanyada iyo cantaloupe, oo cab chamomile

Mawduucyo kale: 

Waa maxay sababta dadka qaarkiis ugu muuqdaan kuwo ka da' yar kuwa kale ee ay isku da'da yihiin?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها