Hurdo la'aanta maalintii iyo hurdo la'aanta habeenkii, ma waxay tilmaamaysaa dhibaato?

Hurdo la'aanta maalintii iyo hurdo la'aanta habeenkii, ma waxay tilmaamaysaa dhibaato?

Iyadoo qaar badani ay dareemaan hurdo la'aan maalintii, taas oo sabab u ah hurdo la'aan, dhacdadan ka yaabisa dadka qaarkiis ee shaqada ugu sarreysa waxay calaamad u noqon kartaa sababo caafimaad iyo dhibaatooyin cudur oo laga yaabo inay kugu soo qaadaan mustaqbalka.

Marka la eego arrintan, dhakhtarka cagaarshow ee Ruushka Dr. Dmitry Monakhov ayaa shaaca ka qaaday in dhacdada hurdo la'aanta maalintii iyo hurdo la'aanta habeenkii ay calaamad u tahay dhibaatooyinka beerka, sida lagu sheegay warbixin ay soo saartay wakaaladda wararka ee Ruushka "Novosti".

Waxa uu ku sharaxay waraysi telefishan, “Maxaa ka welwelaya bukaanka? Kani waa cudurka daaqsinka ee asthenic-ka ee caanka ah; Daciifnimo, caajisnimo iyo daciifnimo. Calaamadahani waxay u muuqdaan qaab hurdo la'aan maalintii iyo hurdo la'aan habeenkii, waxayna muujinayaan dhibaatooyinka beerka."

Waxa uu intaa ku daray, "Calaamadaha kale, sida maqaarka oo jaale ah iyo caddaanka indhaha, lallabbo, matag, iyo xanuunka dhinaca midig ee feeraha ka hooseeya, waxay muujinayaan dhibaatooyinka beerka."

Warbixintu waxay ku nuuxnuuxsatay in shaqada beerku ay ku jirto habka dheefshiidka iyo ka takhalusidda sunta jidhka, iyo cilladaha shaqada beerka ayaa ka dhasha dhowr arrimood oo ay ka mid yihiin fayrasyada, isticmaalka khamriga ama cayilka oo keena cudurrada beerka ee dufanka leh, taas oo ay dheer tahay. arrimo kale oo hidde-side ah.

beerka oo aan shaqayn

Waqti ka dib, xaaladuhu waxay u horseedi karaan dhaawac beerka ah oo keena beerka oo shaqeyn, xaalad nafta halis gelisa.

Sidoo kale waxaa ka mid ah calamadaha xanuunka beerka oo barara lugaha iyo anqawyada, kaadi madow, cunto xumo iyo nabar fudud.

Intaa waxaa dheer, dhakhtarka Ruushku wuxuu ku taliyay baahida loo qabo in la raaco cuntada Mediterranean-ka si loo ilaaliyo loona ilaaliyo beerka, qaadashada omega-3 iyo polyunsaturated fatty acids, iyo jimicsiga jimicsiga si looga fogaado hurdo la'aanta inta lagu jiro maalinta iyo ilaalinta caafimaadka beerka.

Mawduucyo kale: 

Sidee ula macaamishaa jaceylkaaga ka dib markaad ka soo laabato kala tag?

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج