Sida loola tacaalo bukaanka niyad jabsan

Bukaanka niyad-jabsan wuxuu u baahan yahay daaweyn gaar ah, niyad-jabka waa cillad maskaxeed oo halis ah, laakiin waa la daweyn karaa. Waxay saamaysaa malaayiin qof, laga bilaabo da'da yar ilaa waayeelka

Dhammaan dhinacyada nolosha, waxay caqabad ku noqotaa nolol maalmeedka waxayna sababtaa xanuun gudaha ah oo aad u weyn, waxyeello ma aha oo kaliya kuwa la il daran laakiin sidoo kale waxay saameysaa qof kasta oo ku xeeran.
Haddii qof aad jeceshahay uu niyad-jabsan yahay, waad awoodi kartaa wajahdo Qaar ka mid ah dareemo adag, oo ay ku jiraan caawinaad la'aan, niyad-jab, iyo dambi

iyo murugo, kuwaas oo ah dareenka caadiga ah, maadaama aysan sahlanayn in lala tacaalo niyad-jabka saaxiib ama xubin qoyska ka mid ah.
Niyad-jabku waxa uu daadiyaa tamarta, yididiilada iyo dhiirigelinta qofka.Calamadaha niyad-jabka maaha kuwo gaar u ah cid gaar ah.

Niyad-jabku waxa uu qofka ku adkeeyaa in uu heer shucuur qoto dheer kula xidho cid kasta oo agagaarkooda ah, xataa haddii ay tahay mid ka mid ah xubnaha qoyska ee ugu dhow. Sidoo kale waa wax caadi ah in dadka niyad-jabka qaba ay ku hadlaan waxyaabo waxyeello leh oo ay ku qarxiyaan xanaaq.

Si loo hagaajiyo niyadda chip electronic

Xusuusnow in tani ay tahay dabeecadda niyad-jabka, ee maaha dabeecadda bukaanka, markaa isku day inaadan shakhsi ahaan u qaadan.

Sideed ku garan kartaa calaamadaha murugada ee xubin qoyska ka tirsan?

Qoyska iyo asxaabta inta badan waa safka koowaad ee difaaca ee la dagaallanka niyad-jabka, waana sababta ay muhiim u tahay in la fahmo calaamadaha

iyo calaamadaha niyad-jabka.Waxaa laga yaabaa inaad ku aragto dhibaatada qofka aad jeceshahay ee niyad-jabsan ka hor intaanay samayn, saamayntaada iyo welwelkaagu waxay ku dhiirigelin karaan inay raadsadaan caawimo. Waxaa laga yaabaa in calaamadaha ugu caansan ee niyad-jabka si cad uga muuqda bukaanka:
-Xiisad la'aanta shay kasta, ha ahaato shaqo, hiwaayad ama waxqabadyo kale oo lagu raaxaysto, maadaama bukaanka niyad-jabsan uu dareemayo rabitaan ah inuu ka tago la macaamilka asxaabta, qoyska, iyo hawlaha kale ee bulshada.
Muujinta aragtida xun ama xun ee nolosha, halkaas oo bukaanka niyad jabsan uu dareemayo murugo ama xanaaq aan caadi ahayn

degdeg u xanaaqa, dhaleeceeya ama niyadda; Waxa uu in badan ka hadlaa in uu dareemo "caawin la'aan" ama "rajo-la'aan", wuxuuna inta badan ka cawdaa xanuunka iyo xanuunka sida madax-xanuun, calool xanuun, iyo dhabar xanuun, ama wuxuu ka cawdaa inuu dareemo daal iyo dheecaan mar kasta.

- Hurdo ka yar sidii caadiga ahayd ama seexashada in ka badan sidii caadiga ahayd, marka bukaan-socodka niyad-jabsan uu noqdo mid laba-labac ah, illowsan oo habaysan.
Luminta rabitaanka cuntada ama ka soo horjeedka saxda ah, halkaasoo bukaan-socodka niyad-jabsan uu wax ka cuno wax ka badan ama ka yar inta caadiga ah,

Waxa kale oo uu si weyn u korodhaa ama u lumiyaa miisaan ... Maxaad u malaynaysaa inaad garato calaamadaha niyad-jabka aamusan?

Sideed qof ugala hadashaa niyad-jabka?

Dhageysi wanaagsan oo aan xukun lahayn ama eedayn la'aan waxay caawisaa bukaanada niyad jabsan inay muujiyaan dareenkooda (Source: Adobe.Stock)

Mararka qaarkood way adkaan kartaa in la ogaado waxaad tiraahdo markaad qof kala hadlayso niyad-jabka.Waxaa laga yaabaa inaad ka baqayso haddii aad u soo bandhigto welwelkaaga, qofku wuu xanaaqi doonaa, wuu xumaanayaa, ama wuu iska indho-tiri karaa welwelkaaga.Waxaa laga yaabaa inaadan hubin su'aalahaaga. weydii ama sida loo taageero, si talooyinka soo socdaa ay ku caawiyaan.

1- Xusuusnow in dhageyste naxariista badan ay aad uga muhiimsan tahay in aad talo dhiibato, ma aha in aad isku daydo in aad “hagaajiso” bukaan niyad jabsan, kaliya waa in aad noqotaa mid si wanaagsan u dhegeysta. waxay u noqon kartaa caawimo aad u wayn qofka qaba niyad-jabka.
2-Ku dhiiri geli qofka niyad jabsan in uu ka hadlo dareenkiisa, si wanaagsanna ugu diyaargaroobo in uu dhegeysto isaga oo aan xukun iyo eedayn toona lahayn.
3-Ha filanin in hal wada hadal uu dhamaado,maxaa yeelay dadka niyad jabka qaba ayaa u badan in ay dadka kale ka fogaadaan oo ay gooni isu taagaan,sidaa darteed waxaa laga yaabaa in aad u baahato in aad muujiso welwel iyo rabitaan in aad mar kale dhageysato,oo aad u naxariisato oo adkeyso. Si aad u bilowdo wada hadal, waxaad u baahan tahay jumlado si ay ugu fududaato in bukaanka niyad jabsan uu la hadlo, Helitaanka hab aad ku bilowdo wada hadal ku saabsan niyad-jabka qofka aad jeceshahay had iyo jeer waa qaybta ugu adag, markaa waxaad isku dayi kartaa inaad tiraahdo qaar ka mid ah jumladaha soo socda:
"Waan dambe waxaan kaa dareemayay welwel."
"Dhowaan waxaan ogaaday xoogaa kala duwanaansho ah oo adiga kugu saabsan waxaana la yaabay sida aad tahay."
- "Waxaan rabay inaan kula soo xiriiro sababtoo ah waxaad ahayd mid aad u wanaagsan waayadan."

Mar uu qofka niyad jabsan kula hadlo, waxaad weydiin kartaa su'aalo ay ka mid yihiin:
"Goorma ayaad dareentay sidan?"
"Miyey dhaceen wax kaa dhigay inaad dareento sidan?"
Sideen hadda ku taageeri karaa?
"Ma ka fikirtay inaad caawimo hesho?"
4- Xasuusnoow in la garab istaago ay ku jirto dhiiri galin iyo rajo, inta badan in qofka lagula hadlo luqad uu fahmayo oo uu uga jawaabi karo inta uu ku jiro xaalad maskaxeed waa mid aad muhiim u ah.
Xigasho: helpguide.org