Wax ka baro cuntada Candida si loo daweeyo candidiasis:

Waxa kale oo loo yaqaanaa Cunnada Candida: Waa cunto sonkor yar-yar, cunto ka-hortagga bararka oo kor u qaada caafimaadka mindhicirka wanaagsan kana saara sonkorta hurisa korriinka candida.

Markaad wanaajiso caafimaadka mindhicirkaaga, iyo soo celinta dheelitirka bakteeriyada iyo khamiirka ee ku nool gudaha jidhkaaga, waxaad ka heli kartaa nasasho calaamadaha candida sida dibiro, dheef-shiid kiimikaad, caabuqa khamiirka, daal, lallabbo iyo shuban.

Waa kuwan qaar ka mid ah cuntooyinka ay tahay inaad ku cuntid cuntada Candida:

Khudaar tufaax ah:

Asiidhka iyo enzymes-ka ku jira khalka cider-ka ee tufaaxa ayaa caawiya in ay ka takhalusaan khamiirka xad-dhaafka ah ee jirka.

Kaabashka la dubay iyo cuntooyinka khamiirsan:

Cuntooyinka khamiirka leh sida sauerkraut waxaa ku jira microflora si ay uga caawiso ilaalinta xiidmaha. Isticmaalka joogtada ah ayaa kaa caawin kara hagaajinta habka difaaca jirka.

Khudaarta caleenta leh:

Khudaarta caleenta cagaaran waxay caawisaa xoojinta jidhka kaas oo la dagaallama dabeecadda aashitada ee koritaanka khamiirka. Khudradu kuma jiraan wax sonkor ah laakiin waxa ku jira xaddi badan oo magnesium ah oo si dabiici ah u sunta jidhka, fitamiin C oo si dabiici ah u dhisa nidaamka difaaca, chlorophyll oo jidhka nadiifiya, fiitamiinada B oo jidhka xoojisa, iyo birta oo jidhka siinaya taageero buuxda.

Saliidda Qumbaha:

Saliidda qumbaha waxay leedahay sifooyin liddi ku ah jeermiska, iyo isku dhafka lauric acid iyo caprylic acid ee ku jira saliidda qumbaha waxay dishaa candidiasis waxyeellada leh iyada oo loo marayo nuugista iyo codsiga maxaliga ah.

Toonta:

Toontu waxay ka kooban tahay tiro badan oo ah xeryahooda baaruud-ku jira, kuwaas oo leh sifooyin antifungal oo aad u xoog badan iyo tiro balaadhan. Toonta ceeriin waxay faa'iido u leedahay la dagaalanka candida gaar ahaan.

Saliid flaxseed dhulka ah iyo abuurka chia

Polyphenols-ka laga helo flaxseeds iyo abuurka chia waxay taageeraan korriinka probiotics ee mindhicirka waxayna sidoo kale caawin karaan baabi'inta khamiirka iyo candida ee jirka.

Khudaarta la kariyey:

Khudaarta aan istaarji ahayn ee la kariyey sida broccoli iyo asparagus ayaa bixiya nafaqo la dagaalanta candida.

 Xawaashka sida turmeric:

Turmeric waxaa ku jira walxo firfircoon oo loo yaqaan curcumin kaas oo lagu muujiyay in uu si buuxda u joojiyo koritaanka Candida albicans iyo sidoo kale noocyo kale oo badan oo fungi ah.