Stresi shkakton shtim në peshë dhe akumulim të yndyrës në trup!!

Për shkak se stresi është shkaku i shtimit të peshës dhe akumulimit të yndyrës në trupin tuaj, mos fajësoni ushqimin tuaj të pakët.Nuk është vetëm ushqimi i shpejtë ai që akuzohet se shkakton shtim në peshë, sepse ky fenomen është faktorë psikologjikë të lidhur me rritjen e stresit, tensionit dhe stres, këtë kanë gjetur studiuesit në Institutin Garvan për Kërkime Mjekësore në Australi.

Studiuesit theksuan se ata që ndjekin një dietë të shëndetshme që përmban një pjesë të madhe të kalorive janë të prirur për një rritje të konsiderueshme të peshës nëse janë nën stres dhe presion. Këta dy elementë ndikojnë shumë në natyrën e djegies së kalorive të trupit.

Nën presionin e mendjes dhe tensionit, ai sekreton një përbërës të njohur si "NPY", i cili është kryesisht përgjegjës për shtimin në peshë, pasi ndikon në aftësinë e trupit për të djegur kalori shtesë.

Në rastin e ekspozimit ndaj presionit të madh, ky përbërës nxit dëshirën e trupit për të ngrënë, pasi stimulon ngrënien e më shumë ushqimit dhe redukton ndjenjën e ngopjes.

Pavarësisht gjetjeve të hulumtimit se stresi është i lidhur me obezitetin, studiuesit theksuan se ky studim është kryer te minjtë, kështu që deri më tani nuk është e mundur të matet përkthimi i faktorëve të stresit dhe djegia e kalorive me njerëzit.