Shkaqet dhe trajtimi i aciditetit të stomakut

Problemi i aciditetit të stomakut është një nga çrregullimet më të zakonshme të shëndetit tek njerëzit e të gjitha grupmoshave dhe u shkakton pacientëve të tij shumë shqetësime dhe shqetësime, veçanërisht pas ngrënies së vakteve të përditshme ose pirjes së lëngjeve dhe pijeve stimuluese.E shoqëron njeriun për orë të tëra. ndonjëherë dhe mund të zgjasë me ditë ose muaj, dhe bëhet një çrregullim kronik Ai lehtësohet vetëm duke marrë ilaçe.

Për të kuptuar më shumë rreth kuptimit të termit aciditet i stomakut, do të japim një shpjegim të shkurtër të mekanizmit të tretjes së ushqimit.

Kur një person ha ushqim, ai ushqim arrin në stomak për të filluar procesin e tretjes, dhe kur ushqimi arrin, stomaku, për nga natyra e tij, sekreton një sasi të caktuar lëngu që përbëhet nga një përzierje substancash kaustike dhe një grup enzimash dhe enzimash dhe kimikate të tjera që ndihmojnë në procesin e tretjes së ushqimit, dhe ky lëng acid mbahet nga stomaku Midis mureve dhe mbështjellësit të tij mbrohet nga një membranë mukoze mbrojtëse që parandalon që lëngu acid të dëmtojë mukozën e tij.

Mekanizmi i aciditetit:

 Ndodh që sfinkteri gastrik (muskul që lidh fundin e ezofagut me fillimin e stomakut dhe është përgjegjës për mbylljen e valvulës së sipërme të stomakut pasi ushqimi hyn në stomak) dobësohet për shumë arsye, atëherë lëngu acid është lëshohet në ezofag, duke shkaktuar urth, dhe ezofag është tubi që transporton ushqimin nga faringu në stomak, goja arrin në stomak dhe nëse lëngu acid mbetet për një kohë të gjatë në ezofag, shkakton një ndjesi djegieje në mbështjellësin e tij, dhe personi fillon të ndjejë simptoma të dhimbjes dhe shqetësimit të stomakut (urth dhe stomak, të përziera, fryrje, një ndjenjë ngopjeje në stomak pavarësisht se nuk e tepron, të vjella, gromësira të shpeshta).

Këshilla që u këshillojmë pacientëve me aciditet të stomakut:

1- Ngritja e kokës në një jastëk të lartë kur fle dhe shtrirë për të parandaluar kthimin e acidit në ezofag.

2- Reduktimi i ushqimeve dhe zakoneve që rrisin sekretimin e acidit në stomak, si pirja e duhanit, marrja e tepërt e kafesë, çajit dhe pijeve joalkoolike, si dhe ushqimeve të yndyrshme me yndyrë, çokollatës, erëzave të nxehta dhe gjithë përvojës së pacientit për ushqimet që ka ngrënë dhe shkaktuar më parë. aciditeti, siç është salca e domates për disa.

3- Domosdoshmëria për të bërë diçka që ndihmon në rënien në peshë, sepse dhjami i tepërt dobëson punën e muskulit sfinkter dhe tkurrjen e tij.

4- Nevoja për të mos veshur rroba të ngushta që bëjnë presion në bark dhe më pas në stomak, duke e shtyrë përmbajtjen e tij përmes muskulit të dobët të sfinkterit në ezofag.

5- Përtypeni mirë ushqimin dhe hajeni ngadalë. Gjithashtu këshillohet që në vend të 5 vakteve të hani 3 vakte gjatë ditës dhe të mos hani, të ngopeni dhe të flini drejtpërdrejt, por të lini një periudhë jo më pak se 3 orë ndërmjet vaktit të fundit. dhe flini në mënyrë që stomaku gjatë këtyre tre orëve të ketë zbrazur pjesën më të madhe të përmbajtjes së ushqimit, duke zvogëluar kështu mundësinë që këto përmbajtje të kthehen në ezofag.

6- Shmangni sa më shumë stresin dhe presionin nervor sepse rrit tensionin e stomakut dhe në këtë mënyrë rrit sekretimin e tij të acidit.

7- Pini qumësht të ftohtë:

 Gjiza ka aftësinë të neutralizojë acidet e stomakut, gjë që ndihmon në mënyrë magjike në largimin e aciditetit.

8-Çamçakëzi:

 Kjo mund të tingëllojë e çuditshme, por çamçakëzi ndihmon për të hequr qafe aciditetin sepse stimulon sekretimin e pështymës më shumë se zakonisht, e cila është një nga lëngjet neutrale që ndihmon në çlirimin e stomakut nga përqendrimi i tepërt i acideve, gjë që redukton aciditetin dhe ndjesi e lodhur.

9- Hani banane:

 Bananet përmbajnë një sasi të madhe të kaliumit, i cili është një nga mineralet që kontribuon në neutralizimin e acideve brenda stomakut, gjë që redukton aciditetin.Bananet gjithashtu stimulojnë stomakun të sekretojë një kimikat që e mbron atë nga acidet tretëse, kështu që është e mirë në rastet e ulçerës në stomak Bananet përmbajnë shumë fibra, të cilat ndihmojnë në përmirësimin e tretjes.

Shënim: Njerëzit mund të ndjejnë acid kur hanë banane sepse ato nuk janë pjekur mirë.Kaliumi në bananet e papjekura është në formën e nitratit të kaliumit, i cili rrit urthin.

10- Hani shalqi:

 Ushqimet me acid të ulët në përgjithësi ndihmojnë në uljen e acidit në stomak. Shalqiri konsiderohet si një nga ushqimet më neutrale që përmirëson gjendjen e stomakut tuaj me 95%.Ushqimet e dobishme në këtë rast janë grejpfruti, brokoli, marulja, selino dhe kastraveci.

11- Hani koriandër jeshil:

 Koriandri është një erëz e preferuar në kuzhinë, veçanërisht në vendet aziatike. Por përdoret në Kinë dhe Indi si një lloj ilaçi dhe evropianët e përdorin për të trajtuar dispepsi dhe aciditet. Koriandër përmban borneol dhe linalool, të cilët ndihmojnë në përmirësimin e tretjes, përmirësojnë funksionin e mëlçisë dhe rregullojnë sekretimin e enzimave tretëse në stomak.

12- Hani lëng kokosi:

Kokosi është një pije neutrale që përmban ekuilibrin natyror midis acideve dhe alkaleve si në gjakun tonë. Është një nga pijet magjike që përmirësojnë shëndetin tuaj, duke përfshirë edhe heqjen e aciditetit. Kur hani kokos, ai ndërvepron me acidet në stomak për të gjetur efektin e tij magjik dhe menjëherë filloni të ndiheni rehat.

 Vlen të theksohet se nëse një person ndjen vazhdimisht aciditet, duhet të konsultohet me një mjek për të kryer analiza dhe për të konstatuar shkakun e këtij aciditeti. Meqenëse ka arsye patologjike që kanë nevojë për trajtim medikamentoz (si infeksioni me bakterin Helicobacter që shkakton rritjen e sekretimit të acidit në stomak dhe ulcerat) qëndron në përdorimin e disa barnave antiacid që pengojnë prodhimin e acidit gastrik dhe në disa raste të integruar. përdoret një sistem që kombinon antibiotikë dhe antacidë për të trajtuar disa lloje ulçerash Gastroenteriti i shkaktuar nga një infeksion bakterial në stomak.

Gjithashtu theksojmë se shumë gra shtatzëna vuajnë nga aciditeti i stomakut për shkak të presionit të fetusit në stomak, veçanërisht në muajt e fundit të shtatzënisë dhe sapo ajo të lindë, ky problem zhduket.

 E Redaktuar nga

Farmacisti Dr

Sarah Malas