bukurinë dhe shëndetinVërtetةushqim 
Si të përgatisni një smoothie me limon për të shtrënguar dhe holluar barkun
Përfitimet magjike të smoothie me limon
Si të përgatisni një smoothie me limon për të shtrënguar dhe holluar barkun
Dhjami në bark është një problem që shqetëson shumë.Është shumë kokëfortë dhe heqja e tij nuk është një proces i lehtë.Prandaj përveç ushtrimeve mund të futni në dietën tuaj të shëndetshme smoothie me limon për të marrë një rezultat më të shpejtë.
Cilat janë përfitimet e smoothie-t?
- Stomak i rrafshët.
- Redukton fryrjen.
- Ai largon toksinat e grumbulluara në trup
Cilët janë përbërësit e një smoothie?
feta limoni Kontribuon në promovimin e tretjes dhe duke ju bërë të ndiheni më rehat. Luftoni kapsllëkun falë fibrave që përmban.
nenexhik: Nenexhiku rrit sekretimin e gjëndrave të pështymës, gjë që rrit aktivitetin e enzimave tretëse.
feta kastraveci Ndihmon në zbutjen e zorrëve Ndihmon stomakun të ndihet i ngopur dhe i ngopur.
Feta xhenxhefili të freskëtDo të ndiheni më të ngopur dhe më të ngopur për më gjatë pasi të keni ngrënë xhenxhefil.
XNUMX gota ujë Ndihmon në rritjen e ndjenjës së ngopjes, e cila redukton sasinë e kalorive të konsumuara dhe ndihmon në humbjen e peshës.
Si të përgatiteni:
Përziejini këta përbërës së bashku në një mikser elektrik. Hani çdo ditë një filxhan smoothie limoni me një dietë të shëndetshme dhe të duhur.
العربية
Afrikaans
Shqip
አማርኛ
العربية
Հայերեն
Azərbaycan dili
Euskara
Беларуская мова
বাংলা
Bosanski
Български
Català
Cebuano
Chichewa
简体中文
繁體中文
Corsu
Hrvatski
Čeština
Dansk
Nederlands
English
Esperanto
Eesti
Filipino
Suomi
Français
Frysk
Galego
ქართული
Deutsch
Ελληνικά
ગુજરાતી
Kreyol ayisyen
Harshen Hausa
Ōlelo Hawaiʻi
עִבְרִית
हिन्दी
Hmong
Magyar
Íslenska
Igbo
Bahasa Indonesia
Gaeilge
Italiano
日本語
Basa Jawa
ಕನ್ನಡ
Қазақ тілі
ភាសាខ្មែរ
한국어
كوردی
Кыргызча
ພາສາລາວ
Latin
Latviešu valoda
Lietuvių kalba
Lëtzebuergesch
Македонски јазик
Malagasy
Bahasa Melayu
മലയാളം
Maltese
Te Reo Māori
मराठी
Монгол
ဗမာစာ
नेपाली
Norsk bokmål
پښتو
فارسی
Polski
Português
ਪੰਜਾਬੀ
Română
Русский
Samoan
Gàidhlig
Српски језик
Sesotho
Shona
سنڌي
සිංහල
Slovenčina
Slovenščina
Afsoomaali
Español
Basa Sunda
Kiswahili
Svenska
Тоҷикӣ
தமிழ்
తెలుగు
ไทย
Türkçe
Українська
اردو
O‘zbekcha
Tiếng Việt
Cymraeg
isiXhosa
יידיש
Yorùbá
Zulu