Vërtetة
Zakonet e përditshme që na harxhojnë energjinë
Zakonet e përditshme që na harxhojnë energjinë
1- Kaloni kohë me njerëz negativë
2- të ushqyerit e dobët
3- Kaloni shumë kohë në rrjetet sociale
4- Kontrolloni se çfarë thonë dhe bëjnë të tjerët
5- Qëndrimi zgjuar deri vonë
6- Nuk ushtrohet
7- Përpjekja për të qenë gjithmonë perfekt
8- Ankesat e shpeshta
9- Shumë punë
10- Të mos shpenzosh kohë për veten dhe duke e shijuar atë
11- Përpjekja për t'i kënaqur të gjithë
Cila është koha më e mirë për të ushtruar?
Cilat janë përfitimet e shëndetit dhe ushtrimeve fizike?
Dietologia klinike Mai Al-Jawdah u përgjigjet pyetjeve më të rëndësishme në humbjen e peshës