Për të hequr qafe bllokimin dhe hundën e zënë

Për të hequr qafe bllokimin dhe hundën e zënë

Gjatë ftohjes së zakonshme, disa njerëz përjetojnë shqetësime të mëdha për shkak të bllokimit të hundës, pasi uebfaqja “Express” zbuloi 4 mënyra për të hapur hundën dhe për të shpejtuar shërimin nga gripi.

Ndërsa shumica e rasteve të hundës së mbytur pastrohen vetë kur sëmundja kalon, ju mund ta përshpejtoni procesin me disa mjete juridike shtëpiake.

dekongestantët

Enët e gjakut mund të jenë tashmë të fryrë, duke bllokuar rrugët e frymëmarrjes, duke e bërë frymëmarrjen më të vështirë. Dekongestantët pa recetë mund të relaksojnë enët e gjakut dhe të hapin rrugët e frymëmarrjes.

Dekongestantët janë të disponueshëm si sprej për hundë, pika, tableta, kapsula, lëngje, shurupe dhe pluhura me aromë për t'u tretur në ujë të nxehtë.

Avull dhe dush i nxehtë

Kur hunda juaj është e bllokuar, zgjidhja mund të jetë avulli. Avulli liron mukozën në hundë dhe mund të zvogëlojë inflamacionin. Mënyra më e lehtë për të përfituar nga avulli është të bëni një dush të nxehtë dhe të merrni frymë si zakonisht.

Dhe nëse nuk keni kohë të bëni dush, mund të merrni të njëjtat rezultate duke mbushur vaskën me ujë të nxehtë dhe duke marrë frymë me një peshqir mbi kokë.

- pije te nxehta

Ngrënia e lëngjeve të nxehta, veçanërisht supa e pulës, mund të ndihmojë në lirimin e mukusit. Shumë çaj dhe pije të ngrohta mund të kenë të njëjtin efekt.

nenexhik

Përbërësi kryesor aktiv i mentës është mentoli, i cili është një dekongestant natyral. Kjo është arsyeja pse ju do të gjeni nenexhik dhe mentol në listën e përbërësve të një sërë produktesh. Ju gjithashtu mund të përdorni një fërkim me nenexhik për gjoksin dhe pika për kollë, ose thjesht të pini pak çaj menteje.