Për dashamirët e inteligjencës, si ta zhvilloni inteligjencën tuaj

1- Për të shfrytëzuar energjinë e aftësive të inteligjencës duhet të kemi një shëndet të përsosur mendor.Depresioni, trishtimi ekstrem, ankthi dhe gjithçka që buron prej tyre përbëjnë pengesa që duhen shkulur.

Të jemi të kujdesshëm për të qëndruar larg shqetësimeve të jetës së përditshme dhe nga të qenit nervoz për arsyen më të vogël.Për ne është më e përshtatshme të ruajmë fokusin, qetësinë, ekuilibrin dhe disiplinën e sjelljes në situata të ndryshme dhe kjo nuk do të thotë domosdoshmërisht indiferencë.

2- Ushtrime të frymëmarrjes, relaksim dhe meditim çdo ditë.Këto janë një mënyrë jetese.
Meditimi, relaksimi dhe frymëmarrja kanë shumë përfitime psikologjike dhe fizike dhe parandalojnë sëmundjet fizike dhe psikologjike

3- Sporti, ushqimi, shëtitjet dhe udhëtimet

4- Gjumi është i dobishëm për të qenë i thellë
Për 8 orë nga 24.

5- Pini ujë në masën 1 filxhan të mesëm çdo dy orë.

6- Pirja e duhanit ndikon negativisht në inteligjencën

7- Përqendrimi me qetësi dhe pastrimi i mendjes nga të gjitha mendimet e tjera ndërhyrëse, ndërhyrëse
Dhe shmangni pengesën e devijimit mendor.
Ne vazhdojmë të përqendrojmë vazhdimisht vëmendjen tonë në temën e mësimit, ligjëratës ose gjatë leximit

8- Në rast të shqetësimit të një personi, ndoshta me profesorin ose pedagogun në universitet dhe të tjerët…
Unë nuk duhet t'i ndërpres mësimet e tij.

9- Varni një fije me një gjilpërë të madhe në një gozhdë të fiksuar në një mur
Gjatësia e fillit 20 cm
Fusni majën e gjilpërës në fundin e një stilolapsi që përmban një gomë.
Lëvizni stilolapsin dhe ai do të vazhdojë të lëkundet për disa minuta.
Uluni përballë gjilpërës nga e cila varet stilolapsi
Përqendroni sytë mbi të me lëvizjen e stilolapsit dhe vazhdoni derisa të ndalojë së lëvizuri

10- Në të njëjtën kohë jeni duke lexuar një libër me përqendrim të vëmendjes dhe harmoni me subjektin e librit.
Punoni në një fokus të përbashkët të mendimit ndërsa përfshini shikimin e një serie televizive
Mundohuni të mësoni përmendësh dhe të kuptoni temën e librit dhe të serisë në të njëjtën kohë.
Në fillim do të jetë e vështirë dhe vështirësia do të ulet me përsëritjen e ushtrimit.

11- Ndani bisedën me të tjerët

12- Mësoni aftësitë bindëse dhe negociuese përmes trajnimit aktual dhe praktik

13- Qëndrimi larg ndjeshmërisë së tepruar, sidomos kur kritikon... fillimi është të përmendim veprat e mira të personit dhe kritika bëhet në mënyrë private.

14- Qëndroni larg të bërtiturave dhe zërit të lartë gjatë të folurit dhe respektoni objektivitetin, qetësinë, qetësinë dhe kënaqësinë.

15- Të dëgjosh të tjerët është një art më vete, ndaj duhet t'i kushtojmë vëmendje dhe të tërheqim kuptimet e miratimit në tiparet e fytyrës.

16- Duke i kushtuar vëmendje praktikës së lëvizjeve dhe gjesteve të trupit, si lëvizjet e syve dhe duarve gjatë kohës që jeni duke folur.

17- Lexoni libra me tregime dhe romane ndërkombëtare, pasi forcojnë ndjenjat

18- Të mos i fshehin ndjenjat përveç kontrollit të tyre

19- Vetë-zbulimi
Pyete veten se cilat janë pikat e mia të mira, forcat dhe dobësitë e mia

20- Njohja e të tjerëve dhe krijimi i marrëdhënieve dhe miqësive të zgjedhura me kujdes

21- Luajtja e lojërave stimuluese të trurit si shahu dhe fjalëkryqet, zgjidhja e enigmave dhe pjesëmarrja në gara

22- Mirësia: Mundohuni të bëni mirë sipas mundësive tuaja

23- Lexim dhe lexim

24- Kërkoni kërkime të reja për të zgjeruar njohuritë tuaja

25- Përpiquni t'u jepni një melodi të caktuar fjalëve të një poezie poetike

26- Mundohuni të regjistroheni në institute muzikore

27-Trajnimi dhe mësimi për të luajtur një instrument muzikor që ju pëlqen

28- Merrni pjesë në kurse trajnimi, edhe nëse janë online, me temat që keni prirje.

29- Kur të kërkohet të mësosh përmendësh një poezi, puno për copëzimin e saj
Filloni duke mësuar përmendësh mirë rrokjen e parë dhe duke e përsëritur atë në mënyrë të përsëritur, pastaj rrokjen tjetër në të njëjtën mënyrë, dhe do të jetë e lehtë të mbani mend të mësoni përmendësh të dy rrokjet së bashku, dhe kështu me radhë deri në fund të poezisë.