Shkaqet e rënies së flokëve dhe cilët janë elementët më të rëndësishëm për ta ushqyer atë?

Shkaqet e rënies së flokëve dhe disa kura natyrale:
Anemia, mungesa ushqyese dhe mungesa e lëngjeve, hipoksia, metodat e gabuara të trajtimit të flokëve, çekuilibri hormonal (gjëndra tiroide ose hormoni i lartë i qumështit, cistat ovariane).
Mungesa e hekurit: Shkakton rënie totale të flokëve, do të thotë kudo.Prandaj duhet matur hekuri, jo hemoglobina (burimet e hekurit janë frutat e kuqe dhe perimet jeshile, mëlçia, thjerrëzat,,,).

Ka barishte që kanë veti antioksiduese për pacientët me mungesë hekuri rozmarina, sherebela, kamomili, trumza, livando.
Elementet më të rëndësishme për ushqimin e flokëve: proteina, zink, selen, hekur, koenzima Q10.
Zinku në peshk dhe fruta deti, arra me fara kungulli, gjethe jeshile
Q-enzima me acid folik gjendet në spinaq dhe lakërishtë.
Ushqime të dobishme: gruri i mbirë, lëng karrote, peshk, sallatë me lakërishtë dhe majdanoz, nigella….
Kistet ovariane: shkaktojnë rënie të flokëve për shkak të rritjes së sekretimit të hormonit mashkullor dhe kjo shoqërohet me obezitet, akne dhe parregullsi menstruale.
Sherebela dhe Martkoush janë barishte që ndihmojnë në trajtimin e çekuilibrit hormonal
Sherebela:
Brenda: E shkëlqyeshme për ekuilibrin hormonal të nevojshëm për të parandaluar rënien e flokëve
Nga jashtë: sherebelë e zier + tre lugë gjelle fenugreek: futeni në frigorifer në një shishe me sprucim dhe spërkateni tri herë në ditë.

Ruajtja e lëkurës së vjetër të kokës është shumë e rëndësishme.

– Parandalimi i përdorimit të vajrave për flokët me vaj, por më tepër trajtojini ato me acide (uthull dhe limon).
Masazh i kokës, veçanërisht për femrat me mbulesë.
Shmangni krehjen e flokëve në banjë dhe pritjen që ato të thahen.

Vajra të përshtatshëm për flokë:
Vajrat ushqyes (vaj ulliri, vaj susami, vaj kokosi) efekt të drejtpërdrejtë
Për bojëra dhe tharëse (vaj ricini)
Vajra që përmbajnë timol, të cilët janë antiseptik dhe të pastër nga kërpudhat (vaj rozmarine, vaj menteje, vaj lakërishte)
Para se të aplikoni vajrat, preferohet të lani flokët me ujë të nxehtë, më pas t'i thani lehtë, më pas të vendosni vajrat, me një masazh të fortë të kokës dhe të lini për një orë, një herë për 15 ditë.