Dieta më e keqe ndonjëherë!!!

Dietat, jo të gjitha janë të njëjta, disa prej tyre kanë një ndikim negativ në trupin tuaj që e tejkalon ndikimin negativ të obezitetit? Sot do të rendisim këto dieta të famshme, ndaj mos bini në kthetrat e provoni.

1- Dieta Twinkie

Le të fillojmë. Dieta Twinkie ju mbron, më e keqja nga të gjitha dietat. Për 10 javë në 2010, një profesor i të ushqyerit në Universitetin Shtetëror të Kansas shkurtoi kaloritë ditore duke ngrënë shumicën e kohës biskota Twinkie, brownies dhe ushqime të tjera të padëshiruara . Dhe ai tashmë ka arritur të humbasë 13 kg peshë. Por kjo dietë është e çmendur, edhe pse përputhet me rregullin bazë të humbjes së peshës që është të digjni më shumë kalori sesa hani pavarësisht nga përmbajtja e dietave. Por jo gjithmonë qëllimi justifikon mjetet, pasi kjo lloj diete çon në kequshqyerje dhe dëmton shëndetin e njeriut në terma afatshkurtër dhe afatgjatë në përgjithësi.

2- kapje veshi

Disa kanë promovuar idenë e futjes së kunjave të zyrës në vesh në imitim të metodës së akupunkturës kineze, por kjo sjellje është shumë e rrezikshme dhe arrin vetëm rezultate negative në të gjitha nivelet.

3- toptha pambuku

Disa njerëz kanë zhytur disa toptha pambuku në një gotë pije dhe i kanë gëlltitur për të mbushur stomakun, duke ngrënë më pak ushqim dhe për të humbur peshë. Ata ishin të ekspozuar ndaj obstruksionit të zorrëve dhe u dhanë paralajmërime kritike që të mos mendoni fare për këtë, sepse shkakton mbytje, pengim të zorrëve ose helmim me kimikate të dëmshme, të cilat çojnë në jetë.

4- uthull molle

Disa thonë se pinë pak uthull molle para ngrënies për të frenuar oreksin dhe djegur dhjamin, por ka pak prova për të mbështetur këtë ide. Ato mund të jenë të padëmshme në shumicën e rasteve, por mund të ndalojnë insulinën dhe disa medikamente për presionin e gjakut të veprojnë në mënyrën e duhur për trupin.

5- pirja e duhanit

Në vitet XNUMX, një kult goditi kur një prodhues cigaresh deklaroi se produktet e tij ndihmuan në ruajtjen e një figure të hollë. Në të vërtetë, shitjet e cigareve u rritën në atë kohë dhe ideja se pirja e duhanit parandalonte ngrënien e ushqimit të lehtë ka vazhduar deri më tani. Nuk ka asnjë provë për të vërtetuar vlefshmërinë e kësaj ideje apo thashethemeve promovuese, por konstante është se duhani është shkaku kryesor i vdekjes.

6- krimb shirit

Çmenduria arriti kulmin kur disa njerëz shpikën një dietë për gëlltitjen e krimbave shirit për të përfituar nga efektet anësore të infeksionit, si humbja dhe oreksi i dobët. Një krimb shirit mund të jetojë deri në 30 vjet në trupin e njeriut, duke u ushqyer me gjithçka që hyn në stomak. Rreziku është që vezët e shiritit të infektojnë pacientin me absces dhe infeksione akute në sistemin tretës.

7- Dieta me kafeinë

Pirja e 4 litra kafe në ditë mund të frenojë oreksin dhe të djegë disa kalori, por jo të çojë në humbje të konsiderueshme në peshë. Kafeina mund të çojë në presion të lartë të gjakut ose sëmundje të stomakut, si dhe pagjumësi.

8- Dieta e ushqimit për fëmijë

Në internet ka disa versione të kësaj diete naive. Disa këshillojnë që një ose dy vakte në ditë të zëvendësohen me vaktet e fëmijëve dhe të hahet vetëm ushqimi tradicional për darkë. Në shumicën e rasteve, kjo dietë është përgjithësisht e dobët, pasi numri i kalorive në ushqimin e fëmijëve nuk i kalon 100 kalori dhe nuk përmban mjaftueshëm lëndë ushqyese që kanë nevojë të rriturit. Dhe shkakton rezultate joproduktive, pasi ata që e provojnë këtë sistem vuajnë nga ushqimi i tepërt dhe shtimi në peshë.

9- Supë me lakër

Kjo dietë është relativisht e shëndetshme, por ngrënia e supës me lakër dy deri në tre herë në ditë dhe ngrënia e disa ushqimeve të tjera e vendos trupin në gjendje urie dhe në këtë mënyrë organizmi ngadalëson metabolizmin. Rezultati përfundimtar është privimi, vuajtja dhe dështimi për të humbur peshë.

10- Dieta me biskota

Dietat e dhjeta të këqija, emri i saj është përtej definicionit të tij, ndaj ngrënia e biskotave në pamje të parë duket një gjë e mirë dhe e thjeshtë, por mund të jetë e njëjta gjë në një ose dy ditë, por përsëritja e saj shkakton shqetësim, tension dhe nervozizëm. Kjo dietë kërkon gjithashtu të hani 9 biskota, secila me 60 kalori, përveç një vakti me jo më shumë se 500 deri në 700 kalori në ditë. Ky sistem ndihmon në uljen e peshës në afat të shkurtër, por vuan nga lodhja, lodhja, lodhja dhe pamundësia për të kryer lehtësisht jetën e përditshme, për shkak të mungesës së madhe të vitaminave, mineraleve dhe kalorive që i nevojiten trupit.