Ushqime të ndaluara dhe ushqime të përshtatshme për pacientët me zorrë të trashë

Ushqime të ndaluara dhe ushqime të përshtatshme për pacientët me zorrë të trashë

ushqimet e ndaluara 

karbohidratet

Ku shkakton gazra, dhimbje stomaku dhe kapsllëk, nëse gëlltitet nga një pacient me sindromën e zorrës së irrituar.

Disa lloje frutash

Të tilla si mollë, dardha, pjepër. Drithërat, të tilla si soja, thjerrëzat dhe qiqrat.

Disa lloje perimesh

Ashtu si lakra, një sallatë që përmban lakër, brokoli, lulelakër dhe qepë.

Pije te lehta

Produkte që përmbajnë laktozë

Të tilla si akullore, krem ​​dhe qumësht.

ushqime të përgatitura

Të tilla si ushqimet e skuqura, dhe pica, ku rekomandohet zëvendësimi i tyre me ushqime të pjekura në skarë.

Ushqimet që përmbajnë fibra të patretshme

Të tilla si drithërat, perimet dhe frutat, sepse ato mund të shkaktojnë diarre dhe duhet të zëvendësohen me fibra të tretshme që reduktojnë kapsllëkun, por mund të shkaktojnë fryrje, dhe ndër ushqimet më të rëndësishme që përmbajnë fibra të tretshme janë tërshëra, karotat, manaferrat, mango. , dhe portokallet.

ushqimet që përmbajnë proteina gluten, që shkaktojnë diarre si elbi dhe gruri.

pije me kafeinë, që mund të shkaktojnë diarre, si kafeja dhe pijet energjike.

Ushqimet e përpunuara

që përmbajnë konservues, aditivë, Ngacmues të zorrës së trashë, të tilla si patatina dhe ushqime të ngrira që janë të larta në yndyrë.

Ushqime të përshtatshme për pacientët me zorrë të trashë

Mish

Të tilla si mishi i pulës, gjelit të detit dhe viçit.

vezët

Kjo për shkak se është e lehtë për t'u tretur.

Salmoni dhe peshku i pasur me acide yndyrore omega-3Ashtu si sardelet, ato veprojnë si një anti-inflamator në trup.

Tema të tjera: 

Mësoni për lakërishten dhe mbrojeni atë nga sëmundjet më të rrezikshme

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها