Sëmundjet geriatrike të lidhura me gjumin me ndërprerje!!

Sëmundjet geriatrike të lidhura me gjumin me ndërprerje!!

Manifestimet dhe problemet e plakjes ndryshojnë shumë nga personi në person. Disa njerëz përjetojnë ndryshime më të rënda në lëndën gri dhe të bardhë të trurit të tyre, të cilat mund të çojnë në rënie njohëse, ndërsa të tjerët mund të kenë ndryshime më të lehta ose të mos kenë fare ndryshime. Çrregullimet e gjumit janë një faktor i rëndësishëm rreziku për demencën dhe mund të kontribuojnë në këto ndryshime, por studimet e mëparshme kanë dhënë rezultate jokonsistente, sipas Psypost.

Gjumi i keq dhe i ndërprerë

Në një studim të fundit, të botuar në revistën Neurobiology of Aging, studiuesit përdorën teknika të shumta imazherike për të eksploruar se si truri lidhet me plakjen dhe problemet e gjumit. Ata zbuluan se cilësia e dobët e gjumit dhe gjumi i ndërprerë lidhen me plakjen e përshpejtuar të trurit, duke theksuar rëndësinë e adresimit të problemeve të gjumit për të ruajtur shëndetin e trurit tek të moshuarit.

Matjet e gjumit dhe MRI

Studimi, i kryer nga studiues nga Universitetet e Nottingham dhe Birmingham, MB, përfshiu pesëdhjetë vullnetarë të shëndetshëm të moshuar, të moshës 65 vjeç e lart. Pjesëmarrësit iu nënshtruan një vlerësimi gjithëpërfshirës dy-javor të metrikës së gjumit duke përdorur grafikët dhe pajisjet e veshura me kyçin e dorës për të monitoruar modelet e gjumit-zgjim dhe për të vetëvlerësuar cilësinë e tyre të gjumit përpara se t'i nënshtroheshin një seance MRI.

Analiza e komponentëve të pavarur të lidhur

Duke përdorur një metodë të quajtur analiza e komponentëve të pavarur korrelativë për të analizuar të dhënat komplekse nga truri, studiuesit zbuluan se ndërsa njerëzit plaken dhe përjetojnë probleme të gjumit si gjumi i cilësisë së dobët ose gjumi i fragmentuar, ka një rënie në mikrostrukturën e lëndës gri dhe të lëndës së bardhë, duke theksuar potencialin ndikimi i çrregullimeve të gjumit.Gjumi në trurin e plakjes.

Dy vjet më i madh se mosha reale

Gjithashtu, duke aplikuar një teknikë për të vlerësuar ndryshimin midis moshës kronologjike të një personi dhe moshës së trurit bazuar në të dhënat MRI, studiuesit gjetën një lidhje të rëndësishme midis cilësisë së dobët të gjumit dhe plakjes së përshpejtuar të trurit, që do të thotë se truri dukej rreth dy vjet më i vjetër se ai aktual. mosha.

Gjetjet theksojnë rëndësinë e shqyrtimit të efekteve të problemeve të gjumit në shëndetin e trurit ndërsa plakemi. Duke përmirësuar cilësinë e gjumit dhe duke trajtuar çrregullimet e gjumit, mund të ketë potencial për të zbutur rreziqet e rënies njohëse dhe për të ruajtur trurin më të shëndetshëm në vitet e mëvonshme.

Gjetjet e studimit, të titulluar "Marrëdhënia midis gjumit të pamjaftueshëm dhe plakjes së përshpejtuar të trurit", përfaqësojnë një hap të rëndësishëm përpara në të kuptuarit e marrëdhënies midis problemeve të gjumit dhe plakjes së trurit, duke theksuar ndikimin e mundshëm të adresimit të problemeve të gjumit për të ruajtur shëndetin e trurit tek të moshuarit. .

Autorët arritën në përfundimin se, "duke pasur parasysh provat e fundit se një devijim prej disa vitesh nga plakja standarde e trurit është një shenjë dalluese e demencës, ka të ngjarë që problemet e gjumit tek të moshuarit e shëndetshëm të konsiderohen një faktor rreziku i modifikueshëm për çmendurinë".

Gjetjet sugjerojnë gjithashtu potencialin e një ndërhyrjeje të sjelljes për të luftuar efektet e gjumit të pamjaftueshëm në trurin e plakur.

Parashikimet e horoskopit të Maguy Farah për vitin 2023