Pija më e rëndësishme e mëngjesit që duhet të mbani

Pija më e rëndësishme e mëngjesit që duhet të mbani

Nuk ka vend për dyshim se ajo që hamë dhe pimë është baza e gëzimit tonë ose të shëndetit të mirë ose të vuajtjes nga sëmundje të shumta, dhe në këtë drejtim, rëndësia e ujit del si një nga pijet më të shëndetshme në planet, si pirja. uji ka një ndikim shumë të madh në shëndetin e njeriut, sepse është një burim i rëndësishëm i lëndëve ushqyese thelbësore për shëndetin e njeriut.

Dihet se zakoni i pirjes së ujit me stomakun bosh para mëngjesit është shumë i dobishëm, por ekziston një kusht për të siguruar që trupi të përfitojë nga ky zakon i mirë.

Sipas ekspertes ruse në specializimin e sistemit të tretjes, Nuria Dianova, uji që pimë me stomakun bosh para mëngjesit ka një efekt pozitiv në organizëm, sepse funksionon për të zgjuar trupin dhe fillojnë të gjitha proceset e brendshme. stomaku fillon të punojë siç duhet dhe humori i personit përmirësohet, si dhe gjendja e lëkurës dhe mikrobiomës së zorrëve.

Ajo tha se shërben si një sinjal që sistemi tretës të fillojë të punojë, që do të thotë se “pirja e ujit me stomakun bosh stimulon procesin e peristaltikës së zorrëve”, siç u shpreh ajo, cituar nga mediat ruse.

Por uji që pimë në mëngjes duhet të jetë i një temperature të caktuar.

Eksperti rus shtoi se “ky ujë duhet të jetë në temperaturë ambienti, jo i ftohtë, veçanërisht nëse personi vuan nga kapsllëku”.

Ajo shtoi gjithashtu se kur “ka dhimbje në bark, uji duhet të jetë i ngrohtë”.

Cili është tipi juaj i personalitetit mësoni me ne!!