1 – Mos mendoni kurrë për pozicionet, bëni shqetësimin tuaj të vetëm që të mos ktheheni

2 - Mos humbisni kohë, koha është shumë e çmuar dhe jeta juaj është e kufizuar. Jini të organizuar, lutjet tuaja, gjumi juaj, ngritja juaj, puna juaj, vaktet tuaja, angazhimet tuaja, ushtrimet tuaja…

3 – Mos prisni për një mrekulli, mos prisni që të ndodhin mundësi. Ju jeni ai që krijon mundësi

4 – Mos u ankoni për dhimbjen e ushtrimeve dhe shijen e ushqimit si fëmijët

ju jeni një luftëtar; Bëhuni vetë një personazh që shijon durimin dhe përshtatjen, pavarësisht se si ju godasin gjërat, përshtatuni me të dhe kapërcejeni atë

5 - Vazhdo të ngrihesh pas rënies, je më i fortë se sa mendon: ushqimi, gjumi, ushtrimet, një buzëqeshje e ndritshme dhe e frikshme që zbulon këpurdhët e tua vdekjeprurëse, vetëbesimin dhe muskujt e tu të paepur, po ti je ai që lexon. ju jeni krijuar për të qenë një hero

6 - Përzierje e rëndë me njerëzit, ju mund të zhvilloni inteligjencën sociale dhe të keni përvojë në marrëdhëniet me njerëzit, por mendja juaj nuk do të krijojë asgjë (kështu që ju përzieni pa shumë)

7 – Të bësh dikë model për ty është një veprim që e bën mendjen tënde krejtësisht të thyer

Bëje veten tënde sublime një shembull vetëm për veten, sepse budallallëkun nuk e ke krijuar nga natyra, por përkundrazi ngurtësia e mendjes tënde dhe drejtimi i saj për t'u bërë si një person specifik është ai që e goditi budallallëkun me mendjen tënde.

8 – Marrëdhëniet intensive, mos e bëni dikë një gjë thelbësore në jetën tuaj; Afrohuni me atë që dëshironi, por mbani në mendje idenë e mungesës së tij nga ju një ditë, në mënyrë që të mos shkatërroni mekanizmin tuaj të të menduarit.

9 - Mos u bëni siç duan të tjerët që të bëheni, mos u përshtatni, mos ndryshoni dhe mos ndryshoni asgjë në veten tuaj dhe jetën tuaj, por jetoni siç e shihni se është më mirë për ju.