Sekretet dhe faktet e popullit Hunza, njerëzve që nuk plaken dhe nuk vdesin kurrë

Historia e tyre është si një legjendë, si përralla të vjetra që janë të vështira për t'u besuar, por e çuditshmja në këtë histori është se heronjtë e saj janë realë, populli Hunza, më i qëndrueshëm, ky popull që nuk është i prekur nga sëmundjet, më së shumti. njerëz jetëgjatë në tokë, një popull jeta e të cilit është plot me sekrete, le ta njohim së bashku në këtë raport sot në I Salwa

Ky popull i çuditshëm dallohet nga fakti se qytetarët e tij qeshin shumë, ecin shumë, hanë pak, nuk hanë kurrë sheqer dhe hanë mish vetëm dy herë në vit.,

Zona e tyre u quajt Lugina e të Pavdekshmëve dhe Gjithmonë të Buzëqeshurve.Ata jetojnë në veri të Pakistanit në luginën Hunza në malet Karakoram dhe thuhej se janë një racë që nuk sëmuret dhe as thinjat, dhe gjithashtu jetojnë. jetë të gjatë dhe me shëndet më të mirë. Çuditërisht, këto fise nuk kanë histori të sëmundjes me kancer, dhe për më tepër, gratë e tyre lindin deri në moshën 65 vjeç dhe kanë freskinë e fytyrave të fëmijëve. Njerëz "hunza" që jetojnë me një qasje të caktuar dhe stil jetese të përditshme që mund të jetë sekreti i kësaj rinie të përjetshme.

Ky komunitet flet gjuhën Bruchsky dhe thuhet se janë pasardhës të ushtrisë “Ilek Gent Dar” që erdhi në këtë rajon në shekullin e katërt. Dhe një transmetim tjetër thotë se ata erdhën me Ijengiz Khan dhe të gjithë banorët e luginës janë muslimanë sot, dhe kultura e kësaj shoqërie është e ngjashme me kulturën e pjesës tjetër të popullsisë së Pakistanit, dhe me popullsinë e luginës "Hunza". arrin rreth njëqind mijë njerëz, dhe nëse keni mundësi të vizitoni luginën, mos u habitni kur dikush të takojë Ai është 70 vjeç, por ai ruan strukturën e rinisë dhe njerëzit e Hunzas arrijnë moshën 140 vjet, dhe shumë prej tyre arrijnë edhe njëqind e gjashtëdhjetë

Pra, fiset Hunza janë njerëzit më jetëgjatë në faqen e dheut, pasi ata ishin të famshëm për të qenë një popull që rrallë dinin për sëmundjet, si dhe fertiliteti i grave mbetet i lartë deri në moshën gjashtëdhjetë e pesë vjeç. në përgjithësi, ata janë të gjatë dhe nuk shfaqin plakje të rëndë, qoftë në formë apo vitalitet fizik, dhe kur njerëzit e dinë moshën e tyre të vërtetë, tronditen që pamja e tyre duket pak më pak se mosha reale.

Edhe pse fiset Hunza janë pothuajse të izoluara nga malet, ku janë të rrethuar nga malet e Pakistanit verior me maja të larta dhe lugina akullnajore që i izolojnë nga e gjithë bota, por ata janë gjithashtu të vetëmjaftueshëm nga e gjithë bota në ushqimin, pijen e tyre. , veshjet dhe të gjitha nevojat e tyre, dhe ndoshta largësia e tyre nga qytetërimi dhe problemet që ka ai është sekreti i shëndetit të tyre, pastërtisë mendore dhe fizike.Fiset Hunza pothuajse nuk sëmuren dhe nuk kanë probleme shëndetësore ose sëmundje kronike ose sëmundje të femije nga te cilet vuajne te gjithe popujt e botes.Asnje nga keto semundje nuk eshte regjistruar per ndonje qe i deshiron.Ata nuk vuajne nga tumoret kancerogjene, apendiciti, ulcera ne stomak, as stresi.Nuk vuajne nga semundjet e zorres se trashe, apo ndonjë problem me barkun dhe nervat dhe nuk vuajnë nga asnjë shqetësim si sëmundje të tëmthit, gurëve në veshka, dhimbje kockash, dhimbje në zemër, presion, diabeti, obezitet, e shumë sëmundje që vuajnë banorët e qytetit, madje edhe sëmundjet e fëmijëve si p.sh. poliomieliti dhe fruthi Nuk është regjistruar asnjëherë dhe nuk ka raste të personave me nevoja të veçanta, përveç faktit që gratë e tyre vazhdojnë të kenë fëmijë deri në moshën gjashtëdhjetë e pesë vjeç.

Pesë sekretet për jetëgjatësinë e "Honza"
Dieta e njerëzve Hunza bazohet në perime të papërpunuara, fruta dhe proteina si qumështi, vezët dhe djathi.
Hani shumë arra Arrat e thata përmbajnë B-17, një përbërës që kthehet në një substancë antikancerogjene në trup.
Njerëzit Hunza lahen në ujë të ftohtë edhe në kohën më të ftohtë të vitit.
Stili i tyre i jetesës përfshin ecjen 15-20 kilometra, vrapim dhe të qeshur çdo ditë.
Ata pinë vetëm lëngje të freskëta për dy deri në tre muaj në vit dhe dalin për një shëtitje të vogël në mbrëmje.

Populli Hunza ndjek një dietë të tmerrshme dhe regjime fizike, ndoshta nuk është në gjendje të përballojë kaq thjeshtë popujt, ata kurrë nuk devijojnë prej saj, gjë që është arsyeja e mungesës së shëndetit të tyre dhe aktivitetit të tepruar, ata gjithmonë agjërojnë rregullisht dhe hanë mish vetëm dy herë. një vit dhe ata janë vegjetarianë në shumicën e rasteve hanë vetëm fruta si rrush, mollë, manaferra, kajsi, që është më e rëndësishmja për ta, perime të freskëta ose të ziera dhe drithëra me niseshte si gruri, elbi dhe misri. Bimët i rritin vetë, dhe hanë gjithashtu shumë pak vezë, qumësht dhe djathë dhe e kurorëzojnë këtë duke ecur në distanca të gjata deri në tridhjetë kilometra në ditë.
Ky popull është i shëndoshë dhe tek ai nuk gjen shikim e dëgjim të dobët, dhe dhëmbët e tyre janë të qetë dhe nuk bëhen kurrë të trashë.

Ata janë një popull që nuk pi fare alkool dhe jetojnë nga dy deri në katër muaj me lëng kajsie dhe nuk hanë asgjë me të, që është një traditë e vjetër për ta.
Modeli ushqimor i Hunzës varet nga shumë maja, të cilat fillimisht janë përbërës që ndihmojnë tretjen, dhe janë të disponueshme në barishtet me të cilat hanë dhe marrin ilaçe, përveç kësaj ata hanë shumë fruta dhe bëjnë seanca meditimi për një të katërtën. prej një ore në ditë, gjë që çon në qetësimin e nervave dhe rrit aftësinë për t'u fokusuar. .
Megjithëse Hunzas janë relativisht të turpshëm ndaj të huajve, ata bëjnë shaka shumë me njëri-tjetrin

Fatkeqësisht, qysh në një periudhë shumë të vonshme, qyteti filloi t'i afrohej atyre pasi ndërtuan disa rrugë që filluan t'i lidhnin me botën e qytetëruar dhe me hyrjen e qytetit dhe disa ushqimeve të përpunuara jo të shëndetshme, gjendja e tyre shëndetësore filloi të përkeqësohej dukshëm, si p.sh. si prishja e dhëmbëve dhe problemet e tretjes që iu shfaqën vetëm disa vite më parë, dhe sëmundje të tilla nuk ishin. .