Të shijosh një personalitet të lezetshëm reflektohet në tru

Të shijosh një personalitet të lezetshëm reflektohet në tru

Duket se mirësia dhe mirësia jo vetëm që ndikojnë në ndjenjat e marrësit, por mund të kenë një efekt pozitiv dhe të papritur në shëndetin e trurit të të gjithë familjes, tregon një studim i ri.

Një ekip shumëdisiplinor i studiuesve dhe klinicistëve në Universitetin e Teksasit në Qendrën Shëndetësore të Trurit në Dallas u përpoq të kuptonte nëse një program trajnimi i empatisë në internet përmirëson sjelljet prosociale të parashkollorëve dhe qëndrueshmërinë e prindërve gjatë pandemisë së koronavirusit, sipas medicalxpress.

më simpatike

Studiuesit në BrainHealth studiuan efektin e një programi trajnimi për mirësinë në internet, të përshtatur nga kurrikula e Rrjetit të Empatisë për Fëmijët Ted Dreyer, te 38 nëna dhe fëmijët e tyre 3 deri në 5 vjeç. Programi "Kind Minds with Moozie" përmban pesë njësi të shkurtra dhe përshkruan ushtrime krijuese që prindërit mund të bëjnë me fëmijët e tyre për të mësuar mirësinë.

Për të përcaktuar se si mirësia ndikon në shëndetin e trurit, ekipi u kërkoi prindërve të vëzhgonin elasticitetin e tyre dhe të raportonin ndjeshmërinë e fëmijëve të tyre para dhe pas programit të trajnimit. Prindërit janë më elastikë dhe parashkollorët janë më empatikë pas trajnimit të dashamirësisë.

“Një motivues i fuqishëm”

Ekipi shpjegoi gjithashtu se si elasticiteti ashtu edhe empatia kërkojnë aftësi njohëse, të tilla si reagimi i mirë ndaj stresit ose të menduarit për këndvështrime të ndryshme. Pra, gjetjet e studiuesve mbështesin idenë se mirësia mund të ndikojë në funksionin njohës dhe shëndetin e përgjithshëm të trurit.

"Ne synojmë të inkurajojmë prindërit që të përfshihen në ndërveprime praktike, të shëndetshme për trurin me fëmijët e tyre që i ndihmojnë ata të kuptojnë më mirë njëri-tjetrin, veçanërisht në kohë stresi," tha Maria Johnson, Drejtore e Kërkuesit të Inovacionit për Rininë dhe Familjen. "Hulumtimi tregon se mirësia është një motivues i fuqishëm për ndarjen.” Socializimi aktiv, i cili nga ana tjetër është një komponent kritik i shëndetit të përgjithshëm të trurit.”

Ajo gjithashtu vuri në dukje se efektet e mirësisë mund të shtrihen përtej familjeve, pasi mirësia mund të jetë një përforcues i fuqishëm i shëndetit të trurit që rrit elasticitetin, jo vetëm për prindërit dhe familjet, por për shoqërinë në tërësi.

Studiuesit zbuluan gjithashtu se nivelet e ndjeshmërisë së fëmijëve mbetën nën mesatare, pavarësisht përmirësimit të dukshëm pas trajnimit, duke vënë në dukje se kjo mund të jetë për shkak të masave të sigurisë COVID-XNUMX që kufizuan ndjeshëm mësimin natyror social dhe emocional të fëmijëve.

Ata gjithashtu testuan nëse të kuptuarit e shkencës që qëndron pas programit të trajnimit të mirësisë ndikon në qëndrueshmërinë e prindërve.Një grup i rastësishëm prej 21 nënash pjesëmarrëse morën disa paragrafë shtesë për të lexuar rreth plasticitetit të trurit. Por ata nuk gjetën ndryshime në nivelin e elasticitetit të prindërve, apo ndjeshmërinë e fëmijëve të tyre, me mësimet e shtuara të shkencës së trurit.