Një marrëdhënie me një narcisist është rraskapitëse, kështu që si ta zbuloni atë herët?

Një marrëdhënie me një narcisist është rraskapitëse, kështu që si ta zbuloni atë herët?

Një marrëdhënie me një narcisist është rraskapitëse, kështu që si ta zbuloni atë herët?

partneri i ëndrrave tuaja 

Narcistët mendojnë se janë të veçantë dhe nuk meritojnë gjë tjetër veç më të mirës. Nëse ata zgjedhin të takohen me dikë, ai person duhet të jetë gjithashtu i veçantë. Ata fillojnë t'ju mbulojnë me dashuri dhe kujdes, edhe nëse i keni njohur për një kohë shumë të shkurtër.

Nëse afroheni shumë me ta, mund të duket se gjithçka po shkon mirë. Megjithatë, kjo është një strategji unifikuese narcisiste e quajtur "bombardim dashurie" që synon t'ju tërheqë dhe të ndikojë derisa të mos jeni më në gjendje t'i lini ato.

Gjithmonë mbani mend: ajo që vjen lehtë, shkon lehtë. Dashuria e vërtetë kërkon kohë dhe përpjekje dhe nuk vjen aq e lehtë dhe e bollshme që në momentin e parë sa produktet e parapaketuara, ndaj mos u mashtroni nga ky "fillim i bukur" në mënyrë që të jeni në një marrëdhënie me një narcisist që mund t'ju shkatërrojë. vetëbesimin dhe vlerësimin.

Dëshira për lëvdata të vazhdueshme 

Pasi të përfundojë faza e "bombardimit të dashurisë", gjërat marrin një kthesë të fortë majtas, sipas shenjave të raportuara nga Projekti The Good Man. Partneri narcisist do të dominojë shumicën e bisedave dhe pjesa më e madhe e bisedave do të jetë për veten e tyre. Nëse përpiqeni të ndryshoni temën, do të jeni në telashe.

Kjo ndodh sepse narcisistët e vlerësojnë veten si më të mirë se të gjithë të tjerët, por në të njëjtën kohë kjo ndjenjë e vetvetes është aq e brishtë, ata kanë nevojë për verifikim të jashtëm dhe siguri se dikush tjetër është i dashuruar me ta.

Pasi të ndaloni së lavdëruari në çdo moment dhe situatë, ata fillojnë të panikohen. Kjo manifestohet në akuza të tilla si "Ti nuk kujdesesh për mua", "Ti nuk më do më" ose "Ti nuk tërhiqesh më nga unë", gjë që automatikisht të shtyn të rifillosh lavdërimet.

Injoroni ndjenjat tuaja

Një nga ankesat më të zakonshme nga viktimat e abuzimit narcisist është indiferenca e vazhdueshme e partnerit narcisist ndaj ndjenjave të tjetrit. Sa herë që përpiqeni të ndani ndjenjat tuaja të trishtimit ose zemërimit, do të përballeni me indiferencë ose mërzi.

Arsyeja kryesore për këtë mungesë ndjeshmërie është se ndjenjat tuaja nuk i arrijnë ato për t'i prekur ato. Narcisti është aq i dhënë pas dashurisë për veten, saqë ai ose ajo nuk ka asnjë motiv për të ushqyer dashurinë për dikë tjetër.

Megjithatë, ka prova që narcisistët janë në gjendje të empatizojnë të tjerët, por nuk janë të gatshëm ta bëjnë këtë, dhe vetëm kjo injorim ia vlen t'ju tregojë se jeni në një marrëdhënie me një narcisist.

duke ju fajësuar

Një nga shenjat dalluese të narcisistëve është aftësia e tyre për të ndryshuar perceptimin tuaj për realitetin. Ata thurin histori, kryejnë hile dhe pëshpëritin fjalë derisa ta gjeni veten duke u kërkuar atyre një falje tjetër. Kjo lloj sjelljeje quhet “gazlighting” dhe praktikohet në mënyrë të përsëritur nga narcisi derisa të arrini një pikë ku vazhdimisht dyshoni për veten dhe vendimet tuaja.

Shpesh do të pyesni veten nëse jeni shumë i ndjeshëm dhe nëse jeni vërtet fajtor? Vetëbesimi juaj do të ulet dhe do të zbuloni se nuk i besoni më mendjes suaj. Mungesa juaj e vetëbesimit dhe zhgënjimi i vazhdueshëm ushqen egon e njerëzve narcisist dhe rrit forcën dhe ndjenjën e tyre për veten. Ata përpiqen të shkatërrojnë ndjenjën tuaj për veten në mënyrë që të ndiheni superiorë dhe superiorë.

Është e rëndësishme të kuptoni se një marrëdhënie është e pashëndetshme nëse duhet ta trajtoni partnerin tuaj me ankth dhe kujdes, sikur të ecni mbi lëvozhgat e vezëve.

Ai ndjen se meriton gjithçka 

Partneri juaj narcisist në marrëdhënien tuaj mendon se ai "meriton" diçka që nuk e ka fituar. Në vend që të sillen si të rritur normalë dhe të kryejnë punën e tyre, personalitetet narcisiste ndihen sikur nuk është e përshtatshme për ta dhe këmbëngulin që dikush tjetër të marrë përsipër detyrën, sipas një tjetër shenje të rishikuar nga revista amerikane Psychology Today.

Shpesh e shohim këtë në marrëdhëniet në të cilat njëri partner refuzon të pranojë një punë, edhe nëse është në një situatë të rëndë financiare. Gjithashtu, nëse jeni në një lidhje me dikë që vuan nga narcisizmi, ata shpesh do të duken si një fëmijë që hedh zemërim për të tërhequr vëmendjen.

Në përgjithësi, narcisistët mund të shfaqin sjellje të çuditshme dhe egoiste në përpjekje për të marrë atë që duan nëse nuk ndiejnë vëmendje të mjaftueshme, para, mbështetje, dashuri etj.

Përpjekje pa fund

Magjepsja me personazhet narcisiste përfundimisht shuhet. Sjellja e tyre manipuluese ndikon negativisht në psikikën tuaj dhe do ta gjeni veten gati për t'i dhënë fund marrëdhënies me ta dhe për t'u larguar përgjithmonë.

Por sapo filloni të largoheni prej tyre, ata i zë paniku. Narcistët nuk mund ta përballojnë braktisjen sepse është një shenjë se ata janë të padëshiruar. Kur vjen një situatë që ia ul ndjenjën e plotësisë dhe superioritetit të një narcisisti, ata ju sulmojnë ashpër.

Ata do të hakmerren për të kënaqur kotësinë e tyre të poshtëruar dhe do të përpiqen të shpëtojnë fytyrën duke qortuar dhe thumbuar. Ata mund të vendosin të hyjnë në një lidhje të re menjëherë pas ndarjes dhe të promovojnë lidhjen e tyre të re të lumtur, duke bërë qëllimisht gjithçka që kanë refuzuar të bëjnë me ju. Qëllimi përfundimtar është t'ju bëjë të pendoheni që i keni lënë të shkojnë.

Përfundimisht, ato mund të rishfaqen në jetën tuaj dhe të shprehin dëshirën për të rivendosur marrëdhëniet me ju. Ata do të këndojnë këngë ndryshimi dhe vetëkorrigjimi, por mos u bindni. Nëse keni dyshime, kthehuni në pikën fillestare të marrëdhënies dhe kuptoni të vërtetën, pikërisht këtë bënë që në fillim.

Nuk mund t'i kënaqësh kurrë sepse nuk ndihen mirë me veten e tyre. Pasi të përfundoni marrëdhënien tuaj me ta, mos i kontaktoni më dhe mos u ofroni një shans të dytë për t'ju lënduar psikologjikisht dhe emocionalisht.

Nëse jeni ose jeni ende në një marrëdhënie abuzive narcisiste, largohuni menjëherë dhe kërkoni ndihmë. Ju duhet të filloni procesin e rikuperimit nga efektet e asaj marrëdhënieje toksike sa më shpejt të jetë e mundur. Mund të jetë e vështirë, por është e nevojshme. Filloni të rindërtoni veten me vetëdije, mirëkuptim dhe dashuri për veten (të llojit jo-narcisist).

Tema të tjera: 

Si të silleni me dikë që ju injoron në mënyrë inteligjente?

http://مصر القديمة وحضارة تزخر بالكنوز