Gjumi shkakton vdekje!!!!!

Duket se një arratisje nga problemet e jetës, do t'ju shpëtojë prej saj nëse e tejkalon ashpërsinë e saj, pasi ëndrrat aktivizohen me gjumin, afrohen makthet, një studim i më shumë se 3.3 milionë njerëzve në mbarë botën zbuloi se individët që flenë shumë janë në rrezik më i madh për vdekje të parakohshme se të tjerët.

Studiuesit zbuluan se njerëzit që flenë më shumë se 8 orë kanë më shumë gjasa të vdesin në krahasim me ata që flenë më pak se 7 orë, sipas asaj që u publikua nga "Daily Mail".

Studimi tregoi se gjumi për një kohë të gjatë rrit rrezikun e sëmundjeve të zemrës dhe goditjes në tru.

Studiuesit, nga Universitetet e Keele, Mançester, Leeds dhe Anglia Lindore, thanë se gjumi i tepërt duhet të konsiderohet si një "shenjë" e shëndetit të dobët.

Një shpjegim, shkruanin ata në Journal of the American Heart Association, është se të marrësh më shumë gjumë do të thotë të kufizosh stërvitjen, gjë që rrit rrezikun e problemeve të zemrës tek njerëzit.

Por ka më shumë gjasa që njerëzit që flenë për një kohë të gjatë të kenë probleme të padiagnostikuara.

Studiuesit grumbulluan rezultatet e 74 studimeve të mëparshme për të arritur këto gjetje dhe shkruan: “Gjumi i zgjatur lidhet me një rrezik në rritje të sëmundjeve kardiovaskulare, si dhe sëmundjeve të lidhura me lodhjen, si çrregullimet kronike inflamatore dhe anemia.

Statusi i ulët socio-ekonomik, papunësia dhe aktiviteti i ulët fizik janë gjithashtu faktorë që lidhen me gjumin e zgjatur.”

Shkalla e vdekjes u rrit me 14% për njerëzit që flinin 9 orë në natë, ndërsa rreziku u rrit me 30% për ata që flinin 10 orë, me rrezikun e vdekjes të rritur me 56%, për shkak të goditjes në tru.

Ata që flinin 11 orë kishin 47% më shumë gjasa të vdisnin para kohe.

Dr Chun Shing Kwok, nga Universiteti Keele, tha: “Studimi ynë ka një ndikim të rëndësishëm në shëndetin publik, pasi gjumi i tepërt është treguar të jetë një shënues i një rreziku më të lartë të sëmundjeve kardiovaskulare.

"Mesazhi i rëndësishëm është se gjumi jonormal është një shënues i rrezikut të rritur kardiovaskular dhe më shumë vëmendje duhet t'i kushtohet eksplorimit të kohëzgjatjes dhe cilësisë së gjumit gjatë ekzaminimit të një pacienti," shtoi Cook.